Nieuws: Vitamine D het meest favoriete supplement

Wat is het meest favoriete voedingssupplement van het jaar? De afgelopen weken kon je online stemmen op je favoriete vitamines, mineralen, kruiden en andere supplementen. Niet verrassend is Vitamine D uitgeroepen tot Supplement van het Jaar 2021.   Het Informatiecentrum Voedingssupplementen en Gezondheid (IVG) gaat jaarlijks op zoek naar gebruik en trends van voedingssupplementen. In hun enquête lieten ruim 2500 mensen weten welk voedingssupplement ze nemen en … Verder lezen Nieuws: Vitamine D het meest favoriete supplement

Campagne tegen huidkanker

Drogisterijketen Etos, dermatoloog Drs. Leenarts en de app SkinVision gaan de strijd aan tegen huidkanker. De campagne ‘Check je vlekje’ moet meer bewustwording creëren over het thema huidkanker en vroegtijdige herkenning van verdachte (moeder)vlekjes stimuleren. De drogisterijketen Etos slaat met Drs. Leenarts en SkinVision de handen ineen om meer bewustwording te creëren over het thema … Verder lezen Campagne tegen huidkanker

COLUMN: Rustig ademen

Meer dan twintig jaar geleden promoveerde ik op de behandeling van onverwachte paniekaanvallen, een kwaal die ook wel bekend staat als het hyperventilatiesyndroom. Mensen in het onderzoek werden behandeld met therapie of medicijnen, en in beide gevallen waren de resultaten best positief. Maar: er was ook een groep mensen die een placebo kregen, en daar werd ook … Verder lezen COLUMN: Rustig ademen

Berg en Dal: wandelplek bij uitstek

Drie gemeentes werden afgelopen jaar uitverkoren tot Wandelgemeente van het Jaar. Wij pikken er eentje uit: Berg en Dal.  Afgelopen jaar werden drie gemeenten beloond met de titel 'Wandelgemeente van het Jaar'. Er hadden ruim dertig gemeenten meegedaan aan de verkiezing, en de kandidaten voor de titel waren, naast Berg en Dal, ook Winterswijk en Westerwolde. Opvallend is … Verder lezen Berg en Dal: wandelplek bij uitstek

Fietsen = gezondheid!

Dat fietsen gezond is, dat wisten we eigenlijk al. Maar hóe gezond, blijkt uit een onderzoek van het Kennisinstituut voor Mobiliteitsbeleid (KiM). Dat keek naar hoeveel mensen tijdens het reizen in beweging zijn – en zag een duidelijk verband tussen de manier van reizen en gezondheid. Mensen met een gezond BMI maken meer gebruik van de fiets en … Verder lezen Fietsen = gezondheid!

BLUEZONES Okinawa: het eiland waar vrouwen het langst leven

Ooit het eiland der onsterfelijken genoemd, staat het Japanse eiland Okinawa al sinds mensenheugenis bekend als een plek waar de bewoners heel gezond leven, en daardoor heel oud worden. Vooral vrouwen. Wij zetten negen levenslessen op een rij die wij van hen kunnen leren.  Okinawa is het grootste van de Ryukyu Eilanden, gelegen aan de zuidpunt van Japan. Okinawa behoort tot een van de vijf ‘blue zones’ ter wereld: gebieden waar mensen uitzonderlijk lang en gezond leven. Er … Verder lezen BLUEZONES Okinawa: het eiland waar vrouwen het langst leven

Niet langer science fiction: seleen en Q10 vormen samen wonderpil

'Vroeger zagen we het als science fiction: je neemt een pilletje en je blijft langer, gezonder en gelukkiger leven. Niemand gelooft dat. Maar intussen weten we dat het werkelijkheid is,’ aldus prof. Allehagen. Hij ontdekte dat inname van seleen mét Q10 ingrijpende positieve effecten heeft.  Professor Urban Allehagen is gespecialiseerd in cardiovasculair medische wetenschap aan de Medische Universiteit van Linköping in Zweden. Hij … Verder lezen Niet langer science fiction: seleen en Q10 vormen samen wonderpil

Kaartje voor de zorg!

ZorgkaartNederland en Omapost slaan de handen ineen voor een positief gebaar naar de zorg. Vanaf vandaag, Nationale Complimentendag, kan iedereen gratis een kaartje sturen naar zijn arts, verpleeghuis of andere zorgverlener.  “Hoog tijd voor erkenning voor alle prestaties die er in de zorg geleverd worden”, vindt Titia Lekkerkerk, manager van ZorgkaartNederland. “ZorgkaartNederland is er voor mensen die zorg … Verder lezen Kaartje voor de zorg!

Nu verschenen: Gezonder leven kan! editie februari 2021 – met: Fajah Lourens, ‘Ice Man’ Wim Hof en tv-dokter Janneke Wittekoek

De eerste editie van GLK! van dit jaar is verschenen. En we beginnen 2021 goed! We hadden een inspirerend gesprek met actrice, schrijfster en 'fit queen van Nederland' Fajah Lourens. Zij kwam tot verrassende nieuwe inzichten toen ze met haar lifestyle-volgers in gesprek ging. Even verrassend is het verhaal van Wim Hof, wereldwijd bekend als … Verder lezen Nu verschenen: Gezonder leven kan! editie februari 2021 – met: Fajah Lourens, ‘Ice Man’ Wim Hof en tv-dokter Janneke Wittekoek