Topsporters geven advies: zo zit je lekkerder in je vel!

Met de Olympische Winterspelen in Beijing nog vers in het geheugen, vroegen wij ons af: wat kunnen we leren van topsporters over een gezonde leefstijl? Wij verzamelden de beste tips van Olga Commandeur, Marit Bouwmeester, Mark Tuitert en Els Visser. Wat hebben zij met elkaar gemeen? Door Inge Funke Atlete Olga Commandeur: ‘Doe nou gewoon … Verder lezen Topsporters geven advies: zo zit je lekkerder in je vel!

Recensie: Je kind (en jij) weer zo blij als een ei!

‘Wat als je meer aandacht geeft aan de dingen waar je blij van wordt in plaats van aan de dingen waar je verdrietig of boos van wordt?’ Deze vraag uit het weet- en doe-boek Ik ben een blij ei van Laura Dieryckx geeft goed weer wat de Belgische basisschoollerares voor zoveel mogelijk kinderen wil bereiken! … Verder lezen Recensie: Je kind (en jij) weer zo blij als een ei!

nieuwsoverzicht: week 3

HEEFT U HET NIEUWS VAN DE AFGELOPEN WEEK GEMIST? GLK! HEEFT DE HIGHLIGHTS VOOR U OP EEN RIJTJE GEZET. Geloven in wilskracht kan nadelig effect slaaptekort opheffen Een tekort aan slaap heeft een negatieve invloed op de dagelijkse werkprestaties doordat iemands wilskracht en motivatie afnemen. Maar geloven dat je wilskracht onbeperkt is, kan een slechte … Verder lezen nieuwsoverzicht: week 3

Hoe goed is jouw visuele geheugen?

In het tv-programma Mindf*ck doet Victor Mids elke week een leuk experiment om je visuele geheugen te testen. Hoe goed is jouw visuele geheugen en wat kun je doen om het te verbeteren? Door Inge Funke Victor Mids en co-auteur Oscar Verpoort Victor Mids kennen we als de illusionist die met zijn ‘mind-blowing’ trucs al … Verder lezen Hoe goed is jouw visuele geheugen?

Nu verschenen: Gezonder leven kan! editie februari 2021 – met: Fajah Lourens, ‘Ice Man’ Wim Hof en tv-dokter Janneke Wittekoek

De eerste editie van GLK! van dit jaar is verschenen. En we beginnen 2021 goed! We hadden een inspirerend gesprek met actrice, schrijfster en 'fit queen van Nederland' Fajah Lourens. Zij kwam tot verrassende nieuwe inzichten toen ze met haar lifestyle-volgers in gesprek ging. Even verrassend is het verhaal van Wim Hof, wereldwijd bekend als … Verder lezen Nu verschenen: Gezonder leven kan! editie februari 2021 – met: Fajah Lourens, ‘Ice Man’ Wim Hof en tv-dokter Janneke Wittekoek