Sardinië: Het eiland waar mannen het langst leven

Het Italiaanse eiland in de Middellandse Zee is bijna net zo groot als Nederland, maar veel minder dichtbevolkt. Met een inwonersaantal van ongeveer 1,6 miljoen en een divers landschap is er genoeg ruimte om rustig oud te worden. En dat lukt goed! Sardinië heeft namelijk een grote groep 100-plussers. Hoe dan ze dat toch? Lees … Verder lezen Sardinië: Het eiland waar mannen het langst leven

Gezondheid gaat door de maag

Gezonder leven? Soms is de oplossing dichterbij dan je denkt. Software, slimme apparaten, apps, virtual intelligence: maak het jezelf gemakkelijk met de techniek van deze tijd. Want er zijn enorm veel apps en apparaten die je op een slimme manier ondersteunen in jouw gezondheidsdoelen! Wil jij je eetgewoonten veranderen? Wij tippen vijf smakelijke oplossingen.  Foto Voedingscentrum … Verder lezen Gezondheid gaat door de maag

Annemarie Houter, Vlieland: ‘We zijn veel meer dan een verkooppunt’

Wie helpt jou met jouw gezondheidsvragen? Als je een drogisterij binnengaat, staat daar meestal niet iemand die het puur om de verkoop te doen is, maar iemand die je alles kunt vragen over je gezondheid, en met wie je problemen kunt delen. Maak kennis met mensen met een passie - en hun werk is daar … Verder lezen Annemarie Houter, Vlieland: ‘We zijn veel meer dan een verkooppunt’

De meestgestelde vragen: vitamines en mineralen voor ouderen

Als je wat ouder wordt, dan kun je als aanvulling op gezonde voeding vaak wel wat extra’s gebruiken. Welke supplementen zijn er zoal en waarvoor dienen ze? En wat is veilig en hoe zit het met de kwaliteit? Rinske van den Barg, voedingskundige bij het Informatiecentrum voor Voedingssupplementen en Gezondheid (IVG), geeft antwoord op deze … Verder lezen De meestgestelde vragen: vitamines en mineralen voor ouderen

Fietsen door de Veluwezoom

Natuurmonumenten beschermt onze natuurgebieden én zorgt voor nieuwe natuur in ons land. Fietsen is natuurlijk altijd gezond, maar juist nu is het belangrijk om te genieten van al het moois dicht bij huis. Dit keer uitgelicht: een prachtige fietsroute door Dieren en de Veluwezoom.  Bescherm en beleef de natuur vanaf de fiets! Gazelle en boswachters van Natuurmonumenten stippelden samen deze afwisselende … Verder lezen Fietsen door de Veluwezoom

Food4Smiles: duizend dagen voor een gezonde start 

Voor veel gezinnen is een gezonde levensstijl geen vanzelfsprekendheid en niet ieder kind in Nederland heeft dezelfde kans op een gezonde start. De eerste duizend dagen van een kinderleven zijn daarbij heel bepalend, maar welke factoren zijn daarbij belangrijk, en hoe kun je dat verbeteren? Met die vraagstelling zet Food4Smiles zich ervoor in om kinderen … Verder lezen Food4Smiles: duizend dagen voor een gezonde start 

Gezond eten is duurder geworden dan ongezond eten

In tien jaar tijd is vooral gezonde voeding duurder geworden. Dat blijkt uit een analyse die het CBS in samenwerking met het Voedingscentrum heeft uitgevoerd. We geven gemiddeld 7,18 euro per dag uit aan eten en drinken voor thuisgebruik. En gemiddeld stegen de prijzen van voedingsmiddelen in de winkels tussen 2010 en 2020 18 procent. … Verder lezen Gezond eten is duurder geworden dan ongezond eten

Wandelgemeente: Westerwolde

Aan de rand van de provincie Groningen, tegen de Duitse grens, vind je Westerwolde. Westerwolde is in 2020, samen met de gemeenten Berg en Dal en Winterswijk, uitgeroepen tot Wandelgemeente van 2020.  "Een titel waar we erg trots op zijn!", zegt communicatieadviseur van de gemeente Westerwolde Richtje Rakers-de Vries. "Westerwolde is namelijk een prachtig gebied om te voet te ontdekken. We merken dat steeds meer mensen … Verder lezen Wandelgemeente: Westerwolde

Flexibel op je keukenvloer!

Gezonder leven? Soms is de oplossing dichterbij dan je denkt. Software, slimme apparaten, apps, virtual intelligence: maak het jezelf gemakkelijk met de techniek van deze tijd. Kan je wel wat meer lenigheid gebruiken? Wij tippen vijf ‘flexibele’ oplossingen, gemakkelijk thuis te gebruiken.  Daily Yoga Daily Yoga  Wil je graag aan yoga beginnen, maar heb je een duwtje in … Verder lezen Flexibel op je keukenvloer!