Supernova Awards: Deze introducties vindt u de beste! 

In onze vorige editie lieten wij zien welke zelfzorgproducten het meest door u gekocht werden. Maar we riepen u ook op om te stemmen op het product dat u het beste vond! Nou, aan die oproep is gehoor gegeven, en op basis van meer dan vijfhonderd respondenten bepaalde onderzoeksbureau The Smart Vision Company (TSVC) de score. De … Verder lezen Supernova Awards: Deze introducties vindt u de beste! 

Welke voedingssupplementen neem je mee op reis? 

Op vakantie wil je de dagelijkse drukte achter je laten en lekker genieten. Iedereen verheugt zich er rond deze tijd enorm op. Reisongemakken kunnen alleen roet in het eten gooien. Welke vitamines, mineralen of kruiden kun je in je koffer stoppen om je bij deze ongemakken te helpen? Rinske van den Barg, voedingskundige bij het Informatiecentrum … Verder lezen Welke voedingssupplementen neem je mee op reis? 

Interview Tamara de Weijer: ‘Ik wilde als huisarts een keer iets anders voorschrijven dan medicijnen’

Huisarts Tamara de Weijer (40) wil niet alleen de mensen die in haar praktijk komen beter maken – ze wil dat heel Nederland gezonder wordt. En daarom schreef ze Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer, om beter te eten, bewegen, slapen en ontspannen. Ze keek af bij de zogenoemde Blue Zones: gebieden waar de mensen gemiddeld langer leven, zoals Sardinië in Italië … Verder lezen Interview Tamara de Weijer: ‘Ik wilde als huisarts een keer iets anders voorschrijven dan medicijnen’

Nu verschenen: GLK! editie september 2021 – met: Mark Tuitert, Anouk Maas en Christine le Duc

Zojuist verschenen: de derde editie van GLK! van dit jaar. Met artikelen vol boeiende inzichten, leerzame gesprekken en praktische tips. Om te beginnen spreken we met Mark Tuitert, olympisch kampioen schaatsen en auteur van DRIVE: Train je stoïcijnse mindset. Hierin vertelt hij hoe het stoïcijnse gedachtegoed hem hielp om te gaan met de grote druk van topsport … Verder lezen Nu verschenen: GLK! editie september 2021 – met: Mark Tuitert, Anouk Maas en Christine le Duc

Afbeelding: Mohammed Fahim/Pixabay

Corona: handeczeem en covid-tenen

We ontdekken steeds meer over de coronapandemie. En hoewel er steeds meer vaccins beschikbaar zijn, zien onderzoekers ook weer opvallende verbanden tussen huid, haar en het virus. Wat is de relatie tussen corona en handeczeem, wintertenen en haargroei? Onze huid heeft het flink te verduren gehad het afgelopen jaar. Vooral omdat we allemaal veelvuldig onze … Verder lezen Corona: handeczeem en covid-tenen

Ons brein en het seizoenseffect

Onze energie en ons humeur zijn niet constant, dat weten we allemaal. Maar in hoeverre heeft het seizoen waarin we ons bevinden effect op de manier waarop ons brein informatie verwerkt? Belgische onderzoekers besloten in hun onderzoek niet alleen te kijken naar de hersenactiviteit van gezonde, jonge mensen die cognitief zware taken uitvoerden. Daarnaast maten zij … Verder lezen Ons brein en het seizoenseffect

Sardinië: Het eiland waar mannen het langst leven

Het Italiaanse eiland in de Middellandse Zee is bijna net zo groot als Nederland, maar veel minder dichtbevolkt. Met een inwonersaantal van ongeveer 1,6 miljoen en een divers landschap is er genoeg ruimte om rustig oud te worden. En dat lukt goed! Sardinië heeft namelijk een grote groep 100-plussers. Hoe dan ze dat toch? Lees … Verder lezen Sardinië: Het eiland waar mannen het langst leven

In zes weken trouw aan jezelf, de ander en de omgeving

De weg van het luisteren is alles wat Julia Cameron, bekend van The Artist Way, ook is: positief, praktisch en barstenvol vertrouwen in jou.   Door Pauline Pater  Dit boek geeft een extra dimensie aan luisteren. Geen stappenplannen of gesprekstechnieken maar horen wat de ander zegt, je omgeving fluistert en je ziel roept. Soms wat ontastbaar en een nuchtere Hollander zou … Verder lezen In zes weken trouw aan jezelf, de ander en de omgeving

Gezondheid gaat door de maag

Gezonder leven? Soms is de oplossing dichterbij dan je denkt. Software, slimme apparaten, apps, virtual intelligence: maak het jezelf gemakkelijk met de techniek van deze tijd. Want er zijn enorm veel apps en apparaten die je op een slimme manier ondersteunen in jouw gezondheidsdoelen! Wil jij je eetgewoonten veranderen? Wij tippen vijf smakelijke oplossingen.  Foto Voedingscentrum … Verder lezen Gezondheid gaat door de maag