Recensie: Lichtpuntjes in het donker

Na regen komt zonneschijn, het boek van Alexandra Elle belooft vijftien vriendelijke lessen van twijfel naar zelfliefde. Een blik op het Instagram-account van de schrijfster (@alex_elle) showt posts over levenslessen die je stimuleren om vriendelijk met jezelf om te gaan. Een prachtig zachtroze boek met gouden confetti. Door Pauline Pater Mag je weleens wat liever … Verder lezen Recensie: Lichtpuntjes in het donker

Supplementen voor je darmen

Volgens de Maag Lever Darm Stichting zijn er twee miljoenen Nederlanders met aandoeningen aan de spijsvertering. Dat kan gaan om ongemakken in de maag, lever of darmen. Wat kun je doen om de gezondheid van je darmen te ondersteunen?  Voldoende bewegen en gezonde voeding zijn belangrijk. Maar ook de voedingssupplementen probiotica, inuline en chlorella kunnen … Verder lezen Supplementen voor je darmen

Interview Claire Veldkamp: ‘Veel jongeren voelen dat ze hun leven weggooien’

Meer dan één op de vijf jongeren krijgt te maken met angst of depressie. Hiervan krijgen ongeveer drie op de vijf herstelde jongeren opnieuw angst of depressieve klachten. Een nieuwe app, StayFine, wil jongeren helpen een terugval te voorkomen door middel van monitoring en modules. Actrice en geneeskundestudent Claire Veldkamp zet zich in als ambassadeur … Verder lezen Interview Claire Veldkamp: ‘Veel jongeren voelen dat ze hun leven weggooien’

Column Peter Kuijper: Ontgroeven!

Mijn fascinatie voor de natuur heb ik opgedaan op de lagere school. Nog zie ik mij van verschillende bomen bladeren verzamelen, waarbij ik de vele boeken van mijn vader niet als leesboeken maar als droogplaats gebruikte. Sommige bladeren waren zo groot dat je ze zelfs niet in de grootste boeken van mijn vader geheel kon … Verder lezen Column Peter Kuijper: Ontgroeven!

Interview Marit Bouwmeester: ‘Vroeger vond ik veel wind heel eng!’

Marit Bouwmeester werd in 2017 uitgeroepen tot de beste zeiler van de wereld. Ze heeft aan drie Olympische Spelen deelgenomen en ook drie keer medailles gewonnen. GLK! sprak met haar over wat er nodig is om als Olympisch kampioen succesvol en ook gelukkig te zijn. Door Jan Louwers Jouw liefde voor zeilen is ooit begonnen … Verder lezen Interview Marit Bouwmeester: ‘Vroeger vond ik veel wind heel eng!’

Drogisterij De Margiet: ‘Ons gaat het erom dat de klant precies krijgt wat hij nodig heeft’

Verliefd, verloofd, getrouwd: Peter en Jacqueline van der Haas leerden elkaar in de drogisterij in Bodegraven kennen, en daar is sindsdien hun passie aan verbonden. 'We zijn 24 uur per dag bezig met ons werk en onze passie: dat mensen met een goed advies en een goed gevoel de deur uitgaan!' Peter en Jacqueline hebben … Verder lezen Drogisterij De Margiet: ‘Ons gaat het erom dat de klant precies krijgt wat hij nodig heeft’

Interview Mischa Kremer: ‘Preventief onderzoek moet zo normaal worden als de tandarts en je apk’

Hoe sta je er precies voor? Loopt alles lekker met je lichaam, of kom je misschien hier en daar iets tekort? Ongemerkt kunnen kleine problemen uitgroeien tot grote kwalen. Mischa Kremer van Perfect Health pleit ervoor dat mensen zich, net als het bezoek aan de tandarts of de apk-keuring van hun auto, jaarlijks laten checken … Verder lezen Interview Mischa Kremer: ‘Preventief onderzoek moet zo normaal worden als de tandarts en je apk’

Gestreden voor wat ik waard was, maar vandaag was het niet genoeg

Rotterdam, 24 oktober Nick van der Poel Vijf maanden na mijn laatst gelopen marathon in Oostenrijk, was het vandaag eindelijk tijd voor de eerste echte stadsmarathon in twee jaar tijd. Nog heel even werden we als lopers nerveus van de oplopende besmettingen en Rotterdamse artsen die weer steeds vaker in het nieuws te zien waren, … Verder lezen Gestreden voor wat ik waard was, maar vandaag was het niet genoeg

Nu verschenen: GLK! editie oktober 2021 – met: Carly Wijs, Marit Bouwmeester en Tamara Gijrath

Zojuist verschenen: de vierde editie van Gezonder Leven Kan! van dit jaar. Met artikelen vol boeiende inzichten, leerzame gesprekken en praktische tips. Dit keer spreken we met Carly Wijs, die naast actrice en docent ook ambassadeur is van Stichting Metakids, om te zorgen voor meer bekendheid van metabole ziektes bij kinderen: ‘Voor veel mensen bestaat … Verder lezen Nu verschenen: GLK! editie oktober 2021 – met: Carly Wijs, Marit Bouwmeester en Tamara Gijrath

Recept: Thaise salade van papaja en wortel 

In hun kookboek Eat this! laten de Blendrothers zien dat groenten spannen, toegankelijk en allesbehalve saai zijn! Deze Thaise salade zit boordevol smaak, en je zet hem in een handomdraai op tafel.  2 personen  150 g groene papaja, geschild en in smalle reepjes gesneden  1 middelgrote wortel, geschild en in smalle reepjes gesneden  2 tenen knoflook  2 pilipilipepertjes  18 g rietsuiker  40 g pinda’s, geroosterd  … Verder lezen Recept: Thaise salade van papaja en wortel