De kerstvakantie zit er alweer op. Goede kans dat je de afgelopen weken wat minder oplette wat je at – en je bewoog misschien ook wat minder. Wat kun jij aan het begin van het nieuwe jaar doen om jouw gezondheid weer optimaal te ondersteunen? Ongezonder gegeten? Is het jou deze vakantie niet gelukt om … Verder lezen Supplementen om het jaar goed mee te beginnen
Tag: nieuwjaar
Goede voornemens: wolf in schaapskleren
De meesten van ons beginnen het nieuwe jaar wel met goede voornemens. Maar soms blijkt zo'n goed voornemen een wolf in schaapskleren te zijn. Hoe kun je de valkuilen ontwijken, en hoe haal je je doelen wél? Goede voornemens horen zo'n beetje bij het begin van het jaar, en velen van ons zijn ook 2022 … Verder lezen Goede voornemens: wolf in schaapskleren