Boekfragment: Ons lichaam

In haar nieuwe boek Ons lichaam neemt Joëlle Jolivet de lezer mee op een ontdekkingsreis door het menselijk lichaam. Door middel van ingenieuze grote en kleine flappen kunnen we de verschillende delen en lagen van het lijf zien: van spieren, zenuwen en aderen tot op het bot. Een leerzaam en fantastisch vormgegeven boek! Joëlle Jolivet, … Verder lezen Boekfragment: Ons lichaam

CORPUS: Een reis door het menselijk lichaam

GLK! werkt samen met CORPUS Experience, een educatieve attractie waar je kunt zien hoe je lichaam er van binnen uitziet en hoe het werkt. Je beleeft er iets leuks én je steekt er iets van op. Luca Louwers (17) ging samen met een vriendin op bezoek in CORPUS Experience te Oegstgeest. Ze vertelt ons wat … Verder lezen CORPUS: Een reis door het menselijk lichaam

Supplementen om het jaar goed mee te beginnen

De kerstvakantie zit er alweer op. Goede kans dat je de afgelopen weken wat minder oplette wat je at – en je bewoog misschien ook wat minder. Wat kun jij aan het begin van het nieuwe jaar doen om jouw gezondheid weer optimaal te ondersteunen? Ongezonder gegeten? Is het jou deze vakantie niet gelukt om … Verder lezen Supplementen om het jaar goed mee te beginnen

Focussen of juist relaxen? Deze gadgets kunnen je helpen!

Gezonder leven? Soms is de oplossing dichterbij dan je denkt. Software, slimme apparaten, apps, virtual intelligence: maak het jezelf gemakkelijk met de techniek van deze tijd. Want er zijn enorm veel apps en apparaten die je op een slimme manier ondersteunen in jouw gezondheidsdoelen! Wil jij je beter kunnen focussen of juist relaxen op de … Verder lezen Focussen of juist relaxen? Deze gadgets kunnen je helpen!

Vitesse Betrokken helpt jongeren gezonder te leven

De Arnhemse eredivisieclub Vitesse heeft niet alleen aandacht voor de clubleden, maar ook voor de mentale en fysieke gezondheid van de jongeren in zowel Arnhem als de wijde omgeving. ‘Daarmee bieden we jongeren een bepaald toekomstperspectief,’ zegt Kevin Janssen, manager Verantwoord Ondernemen bij Vitesse Betrokken. ‘Vitesse Betrokken is een stichting die onafhankelijk werkt van de … Verder lezen Vitesse Betrokken helpt jongeren gezonder te leven

Column Peter Kuijper: Warmte!

Wie heeft er voorspeld dat wij ons anno nu meer dan ooit tevoren gedachten zouden maken over de strengheid van de naderende winter? Niet in het kader van het wel/niet al laten slijpen van de schaatsen, voor een mogelijke zestiende Elfstedentocht. Nee, het gaat er nu over of wij onze huizen warm kunnen gaan houden. … Verder lezen Column Peter Kuijper: Warmte!

Seleen beschermt je hart – en meer!

Seleen beschermt ons, maar we krijgen er niet altijd genoeg van binnen. Wat zouden de gezondheidsvoordelen zijn als we een seleentekort zouden aanvullen naar het optimale niveau? Een nieuwe Nederlandse studie geeft antwoord. Seleen? Veel mensen hebben er nog nooit van gehoord. Seleen, ofwel selenium, zit in de bodem en komt via zowel dierlijke als … Verder lezen Seleen beschermt je hart – en meer!

Interview Marianne Timmer: ‘Ik kijk altijd: hoe staan de ogen?’

Als olympisch schaatsster heeft ze het allemaal meegemaakt: successen, mislukkingen en herkansingen. Marianne Timmer was achttien jaar topsporter, en wist drie gouden medailles te behalen tijdens de Olympische Winterspelen in Nagano (Japan) en Turijn (Italië). Maar ze kwam er ook achter dat je te veel van je lichaam kunt eisen. Die ervaringen zet ze vandaag … Verder lezen Interview Marianne Timmer: ‘Ik kijk altijd: hoe staan de ogen?’

GLK! op de 50PlusBeurs: kranten, hersenen en appeltaart

Op de Jaarbeurs in Utrecht vond van 13 tot en met 17 september de50PlusBeurs plaats. Het team van Gezonder Leven Kan! stond hier vijf dagen lang om de krant te promoten en mensen te spreken. Het was een drukke, maar energieke week, waarin we duizenden kranten hebben uitgedeeld en vele goede gesprekken hebben gevoerd. Als … Verder lezen GLK! op de 50PlusBeurs: kranten, hersenen en appeltaart

Veroudering tegengaan: combo seleen en Q10 cruciaal!

Wie langer wil leven, kan daar vandaag al mee beginnen. Een nieuwe studie wijst namelijk uit dat de combinatie van seleen en Q10 de celveroudering fors kan vertragen. Wie wil er niet langer leven? Vanaf nu weten we dat we de natuur daar zelf een handje bij kunnen helpen! Een nieuw onderzoek, uitgevoerd door Zweedse … Verder lezen Veroudering tegengaan: combo seleen en Q10 cruciaal!