Tienduizend kinderen per jaar, verspreid over wel driehonderd sportverenigingen door Nederland heen, beleven het plezier van het nijntje Beweegdiploma. Wat dit toffe programma precies inhoudt, kan Tanja Bracco Gartner van de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie (KNGU) ons vertellen. In 2013 werd het idee van een nijntje Beweegdiploma geïntroduceerd aan het Nederlands Olympisch Comité. In 2014 … Verder lezen Veelzijdig bewegen met het nijntje Beweegdiploma
Vandaag is het Wereld MS Dag, een dag om extra aandacht te vragen voor deze auto-immuunziekte die het zenuwstelsel aantast. Vanaf vandaag is daarom ook het boek BAM! van Daphne Depassé te reserveren. Hierin vertelt ze hoe ze na de diagnose MS het leven terug probeert te veroveren. Een vlot en helder relaas dat overstroomt van de … Verder lezen Recensie: Lifehacks voor een beter leven met MS
‘Van alle groente en fruit die we kopen, belandt ongeveer een op de drie stuks bij het vuilnis.’ Zulke feitjes laten je toch even schrikken. Gelukkig zijn er kookboeken als No waste groenten van Sophie Gordon die handige tips en lekkere recepten geven om minder voedsel te verspillen door je restjes op te maken. Probeer … Verder lezen Recept: Knolselderij-steaks met chimichurri
In de lente en zomer zijn er tal van openlucht en overdekte beurzen, markten en evenementen gewijd aan een veganistische levensstijl. Hoewel mensen om verschillende redenen ervoor kiezen deze levensstijl te volgen, voeren overwegingen als gezondheid en duurzaamheid vaak de boventoon. Op deze evenementen kun je dan ook volop over deze onderwerpen leren of inspiratie … Verder lezen Vegan beurzen, markten en evenementen
Onze hersenen zijn 24 uur per dag aan het werk. Dus ook ’s nachts als je aan het slapen bent! Slaap is dan ook heel belangrijk. De redactie deelt 8 eenvoudige tips om beter te slapen. 63% Van de Nederlanders is niet tevreden over slapen. En veel mensen hebben last van slapeloosheid. Slecht slapen heeft … Verder lezen 8 tips voor goede nachtrust
De recepten in Asian Green zijn gemaakt voor drukke mensen. De Britse tv-kok Ching-He Huang verzamelde hierin de lekkerste plantaardige gerechten van over het hele Aziatische continent. Ze zorgen voor een optimale gezondheid én houden rekening met de natuur. Probeer voor je ontbijt of lunch deze scrambled tofu uit. Hij staat in een mum van … Verder lezen Recept: Scrambled tofu met shiitakes & bieslook
Natuurmonumenten beschermt onze natuurgebieden én zorgt voor nieuwe natuur in ons land. Fietsen is natuurlijk heel gezond, maar ook een goede manier om te genieten van al het moois dicht bij huis. Dit keer uitgelicht: de fietsroute over de vogelboulevard van Texel. Met deze route fiets je langs de mooiste vogelgebieden van Texel. Vanaf de veerhaven tot de vuurtoren (of andersom) bewonder … Verder lezen Fietsroute over de vogelboulevard van Texel
In haar nieuwe boek Ons lichaam neemt Joëlle Jolivet de lezer mee op een ontdekkingsreis door het menselijk lichaam. Door middel van ingenieuze grote en kleine flappen kunnen we de verschillende delen en lagen van het lijf zien: van spieren, zenuwen en aderen tot op het bot. Een leerzaam en fantastisch vormgegeven boek! Joëlle Jolivet, … Verder lezen Boekfragment: Ons lichaam
GLK! werkt samen met CORPUS Experience, een educatieve attractie waar je kunt zien hoe je lichaam er van binnen uitziet en hoe het werkt. Je beleeft er iets leuks én je steekt er iets van op. Luca Louwers (17) ging samen met een vriendin op bezoek in CORPUS Experience te Oegstgeest. Ze vertelt ons wat … Verder lezen CORPUS: Een reis door het menselijk lichaam
De kerstvakantie zit er alweer op. Goede kans dat je de afgelopen weken wat minder oplette wat je at – en je bewoog misschien ook wat minder. Wat kun jij aan het begin van het nieuwe jaar doen om jouw gezondheid weer optimaal te ondersteunen? Ongezonder gegeten? Is het jou deze vakantie niet gelukt om … Verder lezen Supplementen om het jaar goed mee te beginnen
