BLUE ZONES: Öland, de favoriete Zweedse vakantiebestemming

Veel van de Blue Zones, waar mensen uitzonderlijk lang gezond leven, liggen in zonnige streken, zoals het Middellandse Zeegebied. Maar niet alle. Zo maken Öland, Zuid-Småland en Noord-Oost-Skåne deel uit van Zweden, en ook zij vormen tezamen een Blue Zone. Wij nemen u mee naar Öland, een eiland voor de oostkust van Zweden in de … Verder lezen BLUE ZONES: Öland, de favoriete Zweedse vakantiebestemming

Blue Zones – Ikaria: eiland van lang en gezond leven

Het Griekse Ikaria: volgens de mythologie was het hier dat Icarus, die te dicht bij de zon vloog, in zee stortte en aanspoelde. Het eiland in de Egeïsche zee is dan ook naar hem vernoemd. De mensen worden er gemiddeld tien jaar ouder dan elders ter wereld – en dementie komt er veel minder voor. Zes … Verder lezen Blue Zones – Ikaria: eiland van lang en gezond leven