Tag: slapeloosheid

Digitale therapie tegen slapeloosheid en depressie bij zwangere vrouwen

door GLK!, posted in nieuws, Welzijn

Wat veroorzaakt slapeloosheid bij zwangere vrouwen? En kan een behandeling daarvan een postpartum depressie voorkomen? Nog niet eerder is er zoveel onderzoek gedaan naar dit onderwerp. Nu blijkt een digitale therapie slapeloosheid en postpartum depressie bij zwangere vrouwen te verminderen. Maar liefst 38 procent van de zwangere vrouwen krijgt last van slapeloosheid. En dat wordt … Meer lezen over Digitale therapie tegen slapeloosheid en depressie bij zwangere vrouwen

Hoe zorg je voor een goede nachtrust?

door GLK!, posted in blog, nieuws, Welzijn

Gemiddeld brengen we een derde van ons leven slapend door. Maar bijna een op de drie Nederlanders heeft weleens last van slapeloosheid, in- en doorslaapproblemen of slaapstoornissen. Circa twee derde daarvan zijn vrouwen, een derde mannen. Wat zijn daarvan de oorzaken, en wat kun je eraan doen? Je zou zeggen dat we tijdens onze slaap … Meer lezen over Hoe zorg je voor een goede nachtrust?