Bewust ademhalen lijkt misschien simpel, je doet het tenslotte de hele dag al. Maar zodra je aandacht brengt naar je adem, verandert er iets. Je lichaam ontspant, je gedachten vertragen, en je voelt weer ruimte. In een wereld waarin stress en afleiding nooit ver weg zijn, kan bewust ademen een krachtig hulpmiddel zijn om terug … Meer lezen over Adem je Sterk: De Kracht van Bewust Ademhalen
Uitbundig: dat is een woord dat echt bij Wim Hof hoort. De man die wereldwijd bekendstaat als 'The Ice Man' geeft geen vraag- en antwoordinterviews: hij vertelt zijn verhaal, hij dicht erbij, hij zingt. Niet alleen omdat hij overtuigd is van zijn visie, maar omdat de wetenschap hem nu eindelijk gelijk begint te geven. The … Meer lezen over Interview Wim Hof: ‘Ik geloof in geluk, kracht en gezondheid voor iedereen’
gezonderlevenkan.nl 