Tienduizend kinderen per jaar, verspreid over wel driehonderd sportverenigingen door Nederland heen, beleven het plezier van het nijntje Beweegdiploma. Wat dit toffe programma precies inhoudt, kan Tanja Bracco Gartner van de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie (KNGU) ons vertellen. In 2013 werd het idee van een nijntje Beweegdiploma geïntroduceerd aan het Nederlands Olympisch Comité. In 2014 … Verder lezen Veelzijdig bewegen met het nijntje Beweegdiploma
Vandaag is het Wereld MS Dag, een dag om extra aandacht te vragen voor deze auto-immuunziekte die het zenuwstelsel aantast. Vanaf vandaag is daarom ook het boek BAM! van Daphne Depassé te reserveren. Hierin vertelt ze hoe ze na de diagnose MS het leven terug probeert te veroveren. Een vlot en helder relaas dat overstroomt van de … Verder lezen Recensie: Lifehacks voor een beter leven met MS
Hoe seksuele voorlichting vormgegeven wordt – vanuit bijvoorbeeld docenten, tv-programma’s of podcasts – is al lange tijd onderwerp van debat. In 2022 gaf het kabinet aan dat ze willen dat lessen in seksuele voorlichting ook onderwerpen als het herkennen van grenzen en deze bewaken gaan behandelen, oftewel: consent. Maar hoe pak je dat aan? Niet … Verder lezen Maar HOE dan?! Consent bespreken met kinderen
‘Van alle groente en fruit die we kopen, belandt ongeveer een op de drie stuks bij het vuilnis.’ Zulke feitjes laten je toch even schrikken. Gelukkig zijn er kookboeken als No waste groenten van Sophie Gordon die handige tips en lekkere recepten geven om minder voedsel te verspillen door je restjes op te maken. Probeer … Verder lezen Recept: Knolselderij-steaks met chimichurri
Waarom we willen wat we willen, het eerste boek van ondernemer en docent Luke Burgis, vertelt je precies waar jouw verlangens vandaan komen. De kans is groot dat je dit allang denkt te weten, maar tot nu toe zat je er waarschijnlijk altijd naast. Door Pauline PaterIn het boek word je meegenomen in het concept … Verder lezen Recensie: Je wilt wat je wilt, omdat een ander het heeft
De recepten in Asian Green zijn gemaakt voor drukke mensen. De Britse tv-kok Ching-He Huang verzamelde hierin de lekkerste plantaardige gerechten van over het hele Aziatische continent. Ze zorgen voor een optimale gezondheid én houden rekening met de natuur. Probeer voor je ontbijt of lunch deze scrambled tofu uit. Hij staat in een mum van … Verder lezen Recept: Scrambled tofu met shiitakes & bieslook
In haar nieuwe boek Ons lichaam neemt Joëlle Jolivet de lezer mee op een ontdekkingsreis door het menselijk lichaam. Door middel van ingenieuze grote en kleine flappen kunnen we de verschillende delen en lagen van het lijf zien: van spieren, zenuwen en aderen tot op het bot. Een leerzaam en fantastisch vormgegeven boek! Joëlle Jolivet, … Verder lezen Boekfragment: Ons lichaam
Na regen komt zonneschijn, het boek van Alexandra Elle belooft vijftien vriendelijke lessen van twijfel naar zelfliefde. Een blik op het Instagram-account van de schrijfster (@alex_elle) showt posts over levenslessen die je stimuleren om vriendelijk met jezelf om te gaan. Een prachtig zachtroze boek met gouden confetti. Door Pauline Pater Mag je weleens wat liever … Verder lezen Recensie: Lichtpuntjes in het donker
In hun kookboek Eat this! laten de Blendrothers zien dat groenten spannen, toegankelijk en allesbehalve saai zijn! Deze Thaise salade zit boordevol smaak, en je zet hem in een handomdraai op tafel. 2 personen 150 g groene papaja, geschild en in smalle reepjes gesneden 1 middelgrote wortel, geschild en in smalle reepjes gesneden 2 tenen knoflook 2 pilipilipepertjes 18 g rietsuiker 40 g pinda’s, geroosterd … Verder lezen Recept: Thaise salade van papaja en wortel
Liefhebbers van series zoals Earth of Life zullen er vast wel eens van gedroomd hebben: een leven in de wildernis, echt oog in oog komen te staan met de dieren die David Attenborough van commentaar voorziet. Elli H. Radinger heeft die droom écht geleefd: ze heeft in de Grand Canyon gewandeld, heeft jarenlang wolven geobserveerd in Yellow Stone National Park, en nog veel meer. In Het geschenk van de wildernis vertelt … Verder lezen Wie het kleine niet eert…
