Er is water… en er is levend water

Hydratatiespecialist Quinty Joy gaf in 2018 het kappersvak op om te gaan reizen. Terug in Nederland kwam ze in aanraking met een watermachine uit Japan die geïoniseerd water produceert. ‘Ook ik had nog nooit stilgestaan bij de kwaliteit van water en wat het kan doen voor je gezondheid. Maar ik merkte dat ik hier veel baat bij had. Zo ben ik me gaan verdiepen in iets wat “levend water” heet…’  ‘Toen ik door Australië reisde, besefte ik pas hoe ver wij afstaan van de natuur. Onder meer als het om drinkwater gaat. Water uit de kraan – en ook zwembadwater – zit vol chloor, en dat maakt je moe, futloos. Toch drinken we dat gewoon – waarom eigenlijk? Toen ik in aanraking kwam met die Japanse watermachine, ging er een totaal nieuwe wereld voor me open. Ik realiseerde dat ik eigenlijk heel weinig wist over iets wat me … Verder lezen Er is water… en er is levend water

Anouk Maas: ‘Soms kun je beter die koddige kat zijn’ 

Anouk Maas wist zal vroeg dat ze op het podium wilde staan. Ze begon met dansen, maar daar kwamen al snel zingen en acteren bij. Intussen is ze bekend van diverse musicals, de tv en de bioscoop. Daarnaast is ze ook nog orthomoleculair therapeut en yoga-instructrice. 'Ik heb geleerd dat in gezondheid alles met elkaar verband houdt. En dat het zó belangrijk is dat je je … Verder lezen Anouk Maas: ‘Soms kun je beter die koddige kat zijn’ 

Jan-Dirk Troost: ‘Mensen willen klachten vóór zijn’

Jan-Dirk Troost (48) is therapeut, oud-drogist en mede-eigenaar van Golden Naturals, producent van hoogwaardige voedingssupplementen. Hij stelt dat supplementen als aanvulling op gezonde voeding steeds belangrijker voor ons worden. ‘Tegenwoordig staat in vrijwel elk keukenkastje wel een potje vitaminen of mineralen.’  Jan-Dirk Troost ‘Als therapeut streef je ernaar om zoveel mogelijk mensen te helpen op een natuurlijke … Verder lezen Jan-Dirk Troost: ‘Mensen willen klachten vóór zijn’

Minder seks door lockdown: ‘Communicatie is key, blijf erover praten’ 

Christine le Duc heeft de resultaten bekendgemaakt van het onderzoek ‘Corona Love Challenges’, waar zo’n zeshonderd Nederlanders aan hebben deelgenomen. Dit onderzoek naar de impact van de lockdown op het liefdesleven wijst uit dat men tijdens de lockdown minder seks heeft, en dat de intimiteit eronder lijdt. Vooral mannen blijken daar de grote verliezers. Wat betekent dat voor ons welzijn? Een gesprek met Christine le Duc CEO Audrey van … Verder lezen Minder seks door lockdown: ‘Communicatie is key, blijf erover praten’ 

Rode Kruis stelt vitaliteit voorop: ‘Zonder aandacht voor jezelf kun je anderen niet helpen’

Anouk Janmaat en Edwin van Gerwen zijn allebei onderwerp van hun eigen project: als medewerkers van het Rode Kruis zetten zij hun schouders onder het vitaler maken van hun collega's – en zichzelf. ‘Sommige collega's hebben de neiging om in hun bevlogenheid door te schieten. We hebben nu de ruimte gecreëerd om ook pas op de plaats te maken.'  Edwin … Verder lezen Rode Kruis stelt vitaliteit voorop: ‘Zonder aandacht voor jezelf kun je anderen niet helpen’

Foto Merlijn Doomernik

‘Ik voel me steeds helderder, in toenemende mate’

Fred Matser kreeg op jonge leeftijd, vanwege de ziekte van zijn vader, de leiding over een succesvol projectontwikkelingsbureau. In 1983 gooide hij het roer om en richtte na een paar jaar vrijwilligerswerk bij het Rode Kruis meer dan twintig stichtingen op in binnen- en buitenland, waaronder de Fred Foundation. Van al dat mooie werk gaat zijn hart … Verder lezen ‘Ik voel me steeds helderder, in toenemende mate’

Els Visser: ‘Ik probeer het beste uit elk moment te halen’

Geen zee te hoog. Daar weet Els Visser alles van. Ze overleefde een scheepsramp, ze promoveerde in de chirurgie en is inmiddels triatleet van wereldklasse. Hoe al deze dingen met elkaar verbonden zijn, daar spraken we met haar over via een videoverbinding met Zwitserland, waar ze aan het trainen is.   In het boek Geen zee te hoog vertel je over hoe je een scheepsramp overleefde in 2014 en … Verder lezen Els Visser: ‘Ik probeer het beste uit elk moment te halen’

Erik Scherder: ‘Onze neiging tot zitten begint al op school’

Neuropsycholoog Erik Scherder heeft zich een plek veroverd in het bewustzijn van veel Nederlanders vanwege zijn bijdragen aan tv-programma's, zijn boeken over het brein en bewegen, en sinds kort dankzij zijn promotie van de wandelapp Ommetje. 'Te weinig beweging is slecht voor ons brein. Zó slecht, dat de WHO het heeft uitgeroepen tot pandemie. Maar … Verder lezen Erik Scherder: ‘Onze neiging tot zitten begint al op school’

Blije koe, blije medewerkers: kleine stapjes naar meer vitaliteit

Witte, strakke architectuur. Grijze gietvloeren, grote ramen. Je waant je op het hoofdkantoor van Google, maar je bent gewoon in Nederland, in Maasluis. Want via de Cornelis van der Lelylaan kom je bij de campus van Lely: een hightechbedrijf dat ook heel vernieuwend is als het gaat om de vitaliteit van hun werknemers. We spreken hierover met Claire Halkes en Nick van der Poel die bij Lely verantwoordelijk … Verder lezen Blije koe, blije medewerkers: kleine stapjes naar meer vitaliteit

Van ongeneeslijk ziek naar darmspecialist: ‘Ik heb bereikt wat volgens de specialist niet kon’

Jeroen le Duc maakte ongewild een ontwikkeling door van sportieve medewerker bij de NS naar darmspecialist. De oorzaak: bij hem werd de ziekte van Crohn vastgesteld. Ongeneeslijk, zo heette het. Maar Jeroen vond op eigen kracht een oplossing. En laat zien dat je darmklachten soms op eigen kracht kunt overwinnen…  Jeroen le Duc was altijd al veel met sport bezig. ‘Voetbal, basketbal, paardrijden, honkbal, … Verder lezen Van ongeneeslijk ziek naar darmspecialist: ‘Ik heb bereikt wat volgens de specialist niet kon’