Interview Marianne Timmer: ‘Ik kijk altijd: hoe staan de ogen?’

Als olympisch schaatsster heeft ze het allemaal meegemaakt: successen, mislukkingen en herkansingen. Marianne Timmer was achttien jaar topsporter, en wist drie gouden medailles te behalen tijdens de Olympische Winterspelen in Nagano (Japan) en Turijn (Italië). Maar ze kwam er ook achter dat je te veel van je lichaam kunt eisen. Die ervaringen zet ze vandaag … Verder lezen Interview Marianne Timmer: ‘Ik kijk altijd: hoe staan de ogen?’

Interview Tim Knol: ‘Ik voel mij gelukkiger dan ooit’

Onlangs verscheen het boek Lichtjaren beter van singer-songwriter Tim Knol (33). In 176 bladzijden kijkt Knol terug op de jaren waarin de muziek zijn ster doet rijzen én hem traag maar effectief te gronde richt. ‘Het is een mini-biografietje dat mij leert: daar wil ik nooit meer heen.’ Door Robert van Weperen Tijdens zijn carrière … Verder lezen Interview Tim Knol: ‘Ik voel mij gelukkiger dan ooit’

Interview Patrick Rensen: ‘Bruin vet moet geactiveerd worden’

Prof. Patrick Rensen wilde eigenlijk acteur worden. Maar uiteindelijk leerde hij tijdens zijn studie hoe je geneesmiddelen kunt ontwikkelen. Hij raakte geïnteresseerd in lipoproteïnen: bolletjes die in het bloed vetmoleculen transporteren naar organen om te worden gebruikt als brandstof, en die in theorie ook gebruikt kunnen worden om geneesmiddelen specifiek aan organen af te leveren. … Verder lezen Interview Patrick Rensen: ‘Bruin vet moet geactiveerd worden’

Interview Ad de Bont: Zes manieren om steden gezonder te maken

Terwijl we allemaal weten – maar intussen ook steeds meer écht doorkrijgen – hoe belangrijk bewegen is voor lichaam en geest, wonen velen van ons in een omgeving die niet echt uitnodigt tot gezonder leven. Stadsontwerper Ad de Bont van Urhahn, een bureau dat zich specialiseert in strategisch denken over stedenbouw en strategie, laat echter … Verder lezen Interview Ad de Bont: Zes manieren om steden gezonder te maken

Interview Mo Bicep: ‘Je moet jezelf nooit schamen om te willen leren’

Mohamed Lemhadi, inmiddels beter bekend als Mo Bicep, begon in 2012 met sporten. Steeds een beetje meer en steeds een beetje beter. Inmiddels heeft Mo meer dan vijfhonderdduizend volgers op Instagram die hij elke dag inspireert, meerdere ondernemingen, waaronder zijn eigen supplementenlijn MB Nutrition en als nieuwste aanwinst een kookboek, Koken met Mo Bicep. Door … Verder lezen Interview Mo Bicep: ‘Je moet jezelf nooit schamen om te willen leren’

Interview Nick Stöpler: ‘Je nacht is de reflectie van je dag’

Nick Stöpler werkt als slaapcoach bij Mind&Health, dat teams en professionals letterlijk wakker wil maken zodat zij zichzelf en hun organisatie verder kunnen ontwikkelen. Hoe 'werkt' slaap, en welke strategieën kunnen we inzetten om optimaal te slapen – en daar optimaal profijt van te hebben? Door Antal Giesbers Het was het actieve leven dat Stöpler … Verder lezen Interview Nick Stöpler: ‘Je nacht is de reflectie van je dag’

Interview Abdelkader Benali: ‘Sport is een oase van ontmoetingen’

Abdelkader Benali is op verschillende vlakken actief. Hij schrijft romans, toneelstukken, columns en kookboeken, maakt tv-programma’s en is ook enthousiast marathonloper. Hoe combineert hij dat allemaal? ‘Op een gegeven moment gooide ik mijn slechte gewoontes overboord en beperkte ik me tot lezen, schrijven en sporten.’ Door Jan Louwers Zit er een masterplan achter al jouw … Verder lezen Interview Abdelkader Benali: ‘Sport is een oase van ontmoetingen’

Interview Jeroen de Rijke: ‘Ik probeer de beste versie van mijzelf te zijn’

Jeroen de Rijke, onder meer bekend van het tv-programma Hunted,  groeide op in Haarlem met de verhalen van zijn opa, die politieagent was. Dat zette hem op het pad naar een opleiding tot agent, waardoor hij al op zijn 21e te maken kreeg met de harde wereld van criminaliteit. Nu vertelt hij zelf zijn verhalen … Verder lezen Interview Jeroen de Rijke: ‘Ik probeer de beste versie van mijzelf te zijn’

Interview Tamara Gijrath: ‘Je moeder kijkt altijd met je mee’

Voor Als ik heel eerlijk ben interviewde Tamara Gijrath dertig moeders samen met hun dochters. Ze stelde hen vragen die ze normaal gesproken niet zo snel aan elkaar zouden stellen. Dit leverde intieme gesprekken op over de relatie die de moeders en dochters met elkaar hebben. Door Renske Immink Gijrath sprak met vrouwen met heel … Verder lezen Interview Tamara Gijrath: ‘Je moeder kijkt altijd met je mee’

Interview Immanuel Kranendonk: ‘Nieuwsgierig blijven is goed voor je ontwikkeling’

'De eerste vraag die ze me hier stelden was: “Hoe gaat 't met je?” En ik gaf daar eerlijk antwoord op: niet zo goed. Nu, vier jaar, later kan ik zeggen dat ik me nog nooit zo prettig op mijn werk heb gevoeld. Deze club krijgt een 10!’ Aan het woord is Immanuel Kranendonk, COO … Verder lezen Interview Immanuel Kranendonk: ‘Nieuwsgierig blijven is goed voor je ontwikkeling’