Jeroen de Rijke, onder meer bekend van het tv-programma Hunted, groeide op in Haarlem met de verhalen van zijn opa, die politieagent was. Dat zette hem op het pad naar een opleiding tot agent, waardoor hij al op zijn 21e te maken kreeg met de harde wereld van criminaliteit. Nu vertelt hij zelf zijn verhalen … Meer lezen over Interview Jeroen de Rijke: ‘Ik probeer de beste versie van mijzelf te zijn’
Zojuist verschenen: de eerste editie van Gezonder Leven Kan! van dit jaar. Weer boordevol artikelen met boeiende inzichten, leerzame gesprekken en praktische tips. Dit keer spreken we met Abdelkader Benali over hoe hij al zijn verschillende bezigheden combineert. Hij schrijft namelijk romans, columns en kookboeken, maakt tv-programma’s en is ook nog enthousiast marathonloper. Benali: ‘Op … Meer lezen over Nu verschenen: GLK! editie maart 2022 – met: Abdelkader Benali, Jeroen de Rijke en Sharon de Miranda
De zon schijnt, de bermen kleuren geel en paars van de bloemen en de eerste lammetjes springen rond in de wei. Zo wordt het ineens gemakkelijk om dat goede voornemen te handhaven: elke dag minimaal een half uur bewegen, eitje! We trekken erop uit, dicht bij huis of als dagje weg, gezellig samen of rustig … Meer lezen over Aan de wandel! 5 speciale routetips
HEEFT U HET NIEUWS VAN DE AFGELOPEN WEEK GEMIST? GLK! HEEFT DE HIGHLIGHTS VOOR U OP EEN RIJTJE GEZET. Finnen voor vijfde jaar op rij gelukkigste mensen ter wereld: ’Mensen helpen anderen in nood’ De Finnen zijn voor het vijfde jaar op rij de gelukkigste mensen ter wereld, melden onderzoekers die meewerkten aan het World … Meer lezen over NIEUWSOVERZICHT: WEEK 11
Met de Olympische Winterspelen in Beijing nog vers in het geheugen, vroegen wij ons af: wat kunnen we leren van topsporters over een gezonde leefstijl? Wij verzamelden de beste tips van Olga Commandeur, Marit Bouwmeester, Mark Tuitert en Els Visser. Wat hebben zij met elkaar gemeen? Door Inge Funke Atlete Olga Commandeur: ‘Doe nou gewoon … Meer lezen over Topsporters geven advies: zo zit je lekkerder in je vel!
HEEFT U HET NIEUWS VAN DE AFGELOPEN WEEK GEMIST? GLK! HEEFT DE HIGHLIGHTS VOOR U OP EEN RIJTJE GEZET. Met jouw stem kun je de gezondheid van het eten in je omgeving beïnvloeden Als je eet, denk je niet meteen aan je gemeentebestuur. Maar het plaatselijke bestuur kan bijvoorbeeld een snackbar uit de directe omgeving … Meer lezen over NIEUWSOVERZICHT: WEEK 10
Spieren van sportieve ouderen laten bijna dezelfde stofwisseling zien als die van jonge mensen, zeggen onderzoekers van de Universiteit Maastricht en Amsterdam UMC. Dat suggereert dat mensen veroudering van hun spieren grotendeels kunnen terugdraaien door een actieve leefstijl – en eventuele supplementen. Het grootste verschil tussen gezonde en gestoorde veroudering van spierweefsel blijkt het niveau van een … Meer lezen over Beweging en supplementen kunnen veroudering spieren terugdraaien
HEEFT U HET NIEUWS VAN DE AFGELOPEN WEEK GEMIST? GLK! HEEFT DE HIGHLIGHTS VOOR U OP EEN RIJTJE GEZET. Deze Noorse supermarkt zet de klimaatimpact van producten op je bonnetje Goed nieuws horen we maar al te graag. In een wereld waarin we zwemmen in het plastic en bijna identiteitsloos zijn zonder social media, kunnen … Meer lezen over NIEUWSOVERZICHT: WEEK 9
Wat kun je soms snakken naar snacken. Thuiswerken is de nieuwe norm en sommigen van ons werken aan de keukentafel, héél dicht bij het keukenkastje. Snacks binnen handbereik! We weten ook: genoeg blijven bewegen, dan zit het wel goed. En als we die tussendoortjes nu eens van ‘superfoods’ maken, dan voelen we ons alweer een … Meer lezen over Supersnacks van eigen bodem!
HEEFT U HET NIEUWS VAN DE AFGELOPEN WEEK GEMIST? GLK! HEEFT DE HIGHLIGHTS VOOR U OP EEN RIJTJE GEZET. RIVM: hoogstens één keer per jaar zelf gevangen vis uit Westerschelde eten Het is onverstandig om meer dan één keer per jaar zelf gevangen vis te eten uit de Westerschelde. Dat zegt het RIVM op basis … Meer lezen over NIEUWSOVERZICHT: WEEK 8
gezonderlevenkan.nl 