Natuurlijke ontstekingsremmers: ‘Juiste combinatie kan goede resultaten bieden’

Als kraakbeen wegslijt in de gewrichten, kunnen de daarbij behorende ontstekingsverschijnselen op den duur veel pijn geven. En soms is een operatie onontkoombaar. Maar orthopedisch chirurg dr. Jan Ide de Jong wijst erop dat zowel bij beginnende als bij gevorderde klachten nog heel veel zelfbehandeling mogelijk is. Zo kunnen natuurlijke ontstekingsremmers hoop bieden.

WANDELROUTE: Waterloopbos, Flevoland

Natuurmonumenten beschermt onze natuurgebieden én zorgt voor nieuwe natuur in ons land. In 2008 begonnen zij met het aanplanten van een nieuw natuurgebied in Flevoland: het Wendelbos. Een jong bos dat inmiddels broeit van het leven, en waar natuur en cultureel erfgoed samenkomen. Staan jouw wandelschoenen klaar?

Het leven is zoals je het zelf ervaart

Wat is geluk? Dat is de vraag die centraal staat in het nieuwe boek van Erik Smithuis. In Iedere dag geluk bundelt hij zijn opgedane inzichten in elf heldere leefregels. Ooit verkocht hij chips en stond hij aan de wieg van ICM Opleidingen & Trainingen. Naast succesvol ondernemer is hij ook spreker op het gebied van persoonlijke groei.   De titel van je boek is Iedere dag geluk. Is dat niet … Verder lezen Het leven is zoals je het zelf ervaart