Nic van den Boogaard uit het Gelderse Balgoij is al vanaf zijn negentiende vrachtwagenchauffeur. Zijn werk bestaat uit laden, rijden, lossen en rijden. En de vaak onverwachte momenten van wachten en eten. ‘Ik wil graag weten: wat kun je als vrachtwagenchauffeur doen om gezonder te leven, zonder dat ik meteen mijn dagelijkse routine moet omgooien?’ … Meer lezen over Beroepsadvies: Nic, vrachtwagenchauffeur
Uitgever Jan Louwers kwam Peter Kuijper voor het eerst tegen aan de start van de Marathon Eindhoven in 2012. Zijn energie en uitstraling maakten meteen indruk. Toen Jan werkte aan een concept dat uiteindelijk GLK! zou worden, was hem meteen duidelijk dat hij met Peter moest praten. Die had inmiddels het bedrijf Mind&Health opgericht, dat … Meer lezen over Interview Peter Kuijper: ‘Kleine stappen. En lukt het dan nog niet: nóg kleinere stappen!’
Geld ophalen voor de strijd tegen de tabaksindustrie, hoe zou jij het aanpakken? Longartsen Wanda de Kanter en Pauline Dekker deden dat door een kookboek te schrijven. Niet roken maar koken bevat makkelijke, snelle en lekkere recepten, ook uitvoerbaar voor degenen die, net als De Kanter en Dekker, niet goed zijn in koken. Ondanks het zware … Meer lezen over Interview: Koken tegen de tabaksindustrie
Wanneer ben je gezond? Je denkt misschien meteen: als je niet ziek bent. Maar wereldwijd krijgt men daar nu een andere kijk op. En dat is dankzij de inzichten van een Nederlandse dokter, die zelf ziek werd… Huisarts Machteld Huber is de bedenker van het concept Positieve Gezondheid. En dat deed ze toen ze zelf … Meer lezen over Positive Health: Een nieuwe kijk op gezondheid
Wat is geluk? Dat is de vraag die centraal staat in het nieuwe boek van Erik Smithuis. In Iedere dag geluk bundelt hij zijn opgedane inzichten in elf heldere leefregels. Ooit verkocht hij chips en stond hij aan de wieg van ICM Opleidingen & Trainingen. Naast succesvol ondernemer is hij ook spreker op het gebied van persoonlijke groei. De titel van je boek is Iedere dag geluk. Is dat niet … Meer lezen over Het leven is zoals je het zelf ervaart
Het leven van Olga Commandeur staat in het teken van bewegen. Na haar periode als topsporter in de atletiek, bouwde zij aan een maatschappelijke carrière waarin zij mensen helpt het plezier van bewegen te (her)ontdekken. Dit doet ze voor de buis met het programma Nederland in Beweging, maar ook met workshops op ‘beweegpleinen’ door het … Meer lezen over Interview Olga Commandeur: ‘Bewegen maakt gelukkig’
Twaalf triatlons, twaalf maanden, twaalf provincies: dat is het doel van duursporter Han Poppema. Dat klinkt de meesten van ons nogal Spartaans in de oren. Maar voor Han past het in zijn gewone levensstijl. Een vraaggesprek over grenzen opzoeken en het buitenleven. Om maar meteen met de deur in huis te vallen: is duursporten gezond?‘Wat … Meer lezen over Duursporter Han Poppema: ‘Het menselijk lichaam is niet gemaakt om stil te zitten’
gezonderlevenkan.nl 