Auteur: GLK!

Gezonder leven kan!

Er is water… en er is levend water

door GLK!, posted in Interviews, Voeding

Hydratatiespecialist Quinty Joy gaf in 2018 het kappersvak op om te gaan reizen. Terug in Nederland kwam ze in aanraking met een watermachine uit Japan die geïoniseerd water produceert. ‘Ook ik had nog nooit stilgestaan bij de kwaliteit van water en wat het kan doen voor je gezondheid. Maar ik merkte dat ik hier veel baat bij had. Zo ben ik me gaan verdiepen in iets wat “levend water” heet…’  ‘Toen ik door Australië reisde, besefte ik pas hoe ver wij afstaan van de natuur. Onder meer als het om drinkwater gaat. Water uit de kraan – en ook zwembadwater – zit vol chloor, en dat maakt je moe, futloos. Toch drinken we dat gewoon – waarom eigenlijk? Toen ik in aanraking kwam met die Japanse watermachine, ging er een totaal nieuwe wereld voor me open. Ik realiseerde dat ik eigenlijk heel weinig wist over iets wat me … Meer lezen over Er is water… en er is levend water

Wandelgemeente Winterswijk 

door GLK!, posted in Beweging, nieuws

Een afwisselend decor waarin grasland overgaat in houtwallen, waarbij je je blijft verwonderen over de lichtinval in de vele bossen en natuurgebieden. Niet voor niets is Winterswijk benoemd tot Wandelgemeente van het jaar 2020.  Het Nationaal Landschap Winterswijk is een gebied van ruim 22.000 hectare groot en is ideaal om te voet te ontdekken. Door de prachtige en gevarieerde omgeving … Meer lezen over Wandelgemeente Winterswijk 

Anouk Maas: ‘Soms kun je beter die koddige kat zijn’ 

door GLK!, posted in Interviews, Welzijn

Anouk Maas wist zal vroeg dat ze op het podium wilde staan. Ze begon met dansen, maar daar kwamen al snel zingen en acteren bij. Intussen is ze bekend van diverse musicals, de tv en de bioscoop. Daarnaast is ze ook nog orthomoleculair therapeut en yoga-instructrice. 'Ik heb geleerd dat in gezondheid alles met elkaar verband houdt. En dat het zó belangrijk is dat je je … Meer lezen over Anouk Maas: ‘Soms kun je beter die koddige kat zijn’ 

Wie het kleine niet eert… 

door GLK!, posted in Boeken, Recensies, Welzijn

Liefhebbers van series zoals Earth of Life zullen er vast wel eens van gedroomd hebben: een leven in de wildernis, echt oog in oog komen te staan met de dieren die David Attenborough van commentaar voorziet. Elli H. Radinger heeft die droom écht geleefd: ze heeft in de Grand Canyon gewandeld, heeft jarenlang wolven geobserveerd in Yellow Stone National Park, en nog veel meer. In Het geschenk van de wildernis vertelt … Meer lezen over Wie het kleine niet eert… 

Jan-Dirk Troost: ‘Mensen willen klachten vóór zijn’

door GLK!, posted in Interviews, Voeding

Jan-Dirk Troost (48) is therapeut, oud-drogist en mede-eigenaar van Golden Naturals, producent van hoogwaardige voedingssupplementen. Hij stelt dat supplementen als aanvulling op gezonde voeding steeds belangrijker voor ons worden. ‘Tegenwoordig staat in vrijwel elk keukenkastje wel een potje vitaminen of mineralen.’  Jan-Dirk Troost ‘Als therapeut streef je ernaar om zoveel mogelijk mensen te helpen op een natuurlijke … Meer lezen over Jan-Dirk Troost: ‘Mensen willen klachten vóór zijn’

Wandelen over de Brunssummerheide 

door GLK!, posted in Beweging

Natuurmonumenten beschermt onze natuurgebieden én zorgt voor nieuwe natuur in ons land. Wandelen is natuurlijk altijd gezond, maar juist nu is het belangrijk om te genieten van al het moois dicht bij huis. Dit keer uitgelicht: een wandeling over de Brunssummerheide bij Heerlen.  De Brunssummerheide ligt in het prachtige uitgestrekte Zuid-Limburgse heuvellandschap vlak bij Heerlen. Het is daar heerlijk … Meer lezen over Wandelen over de Brunssummerheide 

Minder seks door lockdown: ‘Communicatie is key, blijf erover praten’ 

door GLK!, posted in Interviews, Welzijn

Christine le Duc heeft de resultaten bekendgemaakt van het onderzoek ‘Corona Love Challenges’, waar zo’n zeshonderd Nederlanders aan hebben deelgenomen. Dit onderzoek naar de impact van de lockdown op het liefdesleven wijst uit dat men tijdens de lockdown minder seks heeft, en dat de intimiteit eronder lijdt. Vooral mannen blijken daar de grote verliezers. Wat betekent dat voor ons welzijn? Een gesprek met Christine le Duc CEO Audrey van … Meer lezen over Minder seks door lockdown: ‘Communicatie is key, blijf erover praten’ 

De passie van Wil van Asseldonk: ‘Ik denk altijd: wat zou ik mezelf aanraden?’ 

door GLK!, posted in blog, nieuws

In het Brabantse Schijndel staat een drogisterij-parfumerie met de prachtige naam De Vlinder. De winkel wordt gerund door Wil van Asseldonk en haar man Jan. En als je bij De Vlinder naar binnengaat, merk je dat je hier niet komt om gewoon een productje te kopen: je komt voor een gesprek, een advies, en de … Meer lezen over De passie van Wil van Asseldonk: ‘Ik denk altijd: wat zou ik mezelf aanraden?’ 

Beroepsadvies: Martijn, militair 

door GLK!, posted in Welzijn

Luitenant-kolonel Martijn Lammers is chef-staf en plaatsvervangend commandant van het opleidings- en trainingscentrum Manoeuvre in Amersfoort. Hij werkt al sinds 1995 voor Defensie en werd vaak uitgezonden. Nu hij meer een bureaubaan heeft, merkt hij dat zijn lichaam soms in de problemen komt. Wat kunnen onze experts hem adviseren?  Martijn Lammers ‘Ik ben na m'n studie heao voor mijn … Meer lezen over Beroepsadvies: Martijn, militair 

Gezond water: niet zo gewoon als je denkt 

door GLK!, posted in Interviews, Voeding

Water is essentieel voor ons bestaan, maar ook onze gezondheid. En meer dan je denkt, veel meer. Gezond drinkwater kan zelfs belangrijker voor onze gezondheid zijn dan medische zorg.  Wat betekent een goede drinkwatervoorziening? In Nederland zijn we gezegend met een systeem dat je in vrijwel alle omstandigheden niet alleen water levert, maar drinkbaar, veilig … Meer lezen over Gezond water: niet zo gewoon als je denkt