Na regen komt zonneschijn, het boek van Alexandra Elle belooft vijftien vriendelijke lessen van twijfel naar zelfliefde. Een blik op het Instagram-account van de schrijfster (@alex_elle) showt posts over levenslessen die je stimuleren om vriendelijk met jezelf om te gaan. Een prachtig zachtroze boek met gouden confetti. Door Pauline Pater Mag je weleens wat liever … Meer lezen over Recensie: Lichtpuntjes in het donker
Volgens de Maag Lever Darm Stichting zijn er twee miljoenen Nederlanders met aandoeningen aan de spijsvertering. Dat kan gaan om ongemakken in de maag, lever of darmen. Wat kun je doen om de gezondheid van je darmen te ondersteunen? Voldoende bewegen en gezonde voeding zijn belangrijk. Maar ook de voedingssupplementen probiotica, inuline en chlorella kunnen … Meer lezen over Supplementen voor je darmen
Meer dan één op de vijf jongeren krijgt te maken met angst of depressie. Hiervan krijgen ongeveer drie op de vijf herstelde jongeren opnieuw angst of depressieve klachten. Een nieuwe app, StayFine, wil jongeren helpen een terugval te voorkomen door middel van monitoring en modules. Actrice en geneeskundestudent Claire Veldkamp zet zich in als ambassadeur … Meer lezen over Interview Claire Veldkamp: ‘Veel jongeren voelen dat ze hun leven weggooien’
Mijn fascinatie voor de natuur heb ik opgedaan op de lagere school. Nog zie ik mij van verschillende bomen bladeren verzamelen, waarbij ik de vele boeken van mijn vader niet als leesboeken maar als droogplaats gebruikte. Sommige bladeren waren zo groot dat je ze zelfs niet in de grootste boeken van mijn vader geheel kon … Meer lezen over Column Peter Kuijper: Ontgroeven!
Verliefd, verloofd, getrouwd: Peter en Jacqueline van der Haas leerden elkaar in de drogisterij in Bodegraven kennen, en daar is sindsdien hun passie aan verbonden. 'We zijn 24 uur per dag bezig met ons werk en onze passie: dat mensen met een goed advies en een goed gevoel de deur uitgaan!' Peter en Jacqueline hebben … Meer lezen over Drogisterij De Margiet: ‘Ons gaat het erom dat de klant precies krijgt wat hij nodig heeft’
Hoe sta je er precies voor? Loopt alles lekker met je lichaam, of kom je misschien hier en daar iets tekort? Ongemerkt kunnen kleine problemen uitgroeien tot grote kwalen. Mischa Kremer van Perfect Health pleit ervoor dat mensen zich, net als het bezoek aan de tandarts of de apk-keuring van hun auto, jaarlijks laten checken … Meer lezen over Interview Mischa Kremer: ‘Preventief onderzoek moet zo normaal worden als de tandarts en je apk’
Rotterdam, 24 oktober Nick van der Poel Vijf maanden na mijn laatst gelopen marathon in Oostenrijk, was het vandaag eindelijk tijd voor de eerste echte stadsmarathon in twee jaar tijd. Nog heel even werden we als lopers nerveus van de oplopende besmettingen en Rotterdamse artsen die weer steeds vaker in het nieuws te zien waren, … Meer lezen over Gestreden voor wat ik waard was, maar vandaag was het niet genoeg
Zojuist verschenen: de vierde editie van Gezonder Leven Kan! van dit jaar. Met artikelen vol boeiende inzichten, leerzame gesprekken en praktische tips. Dit keer spreken we met Carly Wijs, die naast actrice en docent ook ambassadeur is van Stichting Metakids, om te zorgen voor meer bekendheid van metabole ziektes bij kinderen: ‘Voor veel mensen bestaat … Meer lezen over Nu verschenen: GLK! editie oktober 2021 – met: Carly Wijs, Marit Bouwmeester en Tamara Gijrath
In hun kookboek Eat this! laten de Blendrothers zien dat groenten spannen, toegankelijk en allesbehalve saai zijn! Deze Thaise salade zit boordevol smaak, en je zet hem in een handomdraai op tafel. 2 personen 150 g groene papaja, geschild en in smalle reepjes gesneden 1 middelgrote wortel, geschild en in smalle reepjes gesneden 2 tenen knoflook 2 pilipilipepertjes 18 g rietsuiker 40 g pinda’s, geroosterd … Meer lezen over Recept: Thaise salade van papaja en wortelÂ
Gezonder leven? Soms is de oplossing dichterbij dan je denkt. Software, slimme apparaten, apps, virtual intelligence: maak het jezelf gemakkelijk met de techniek van deze tijd. Want er zijn enorm veel apps en apparaten die je op een slimme manier ondersteunen in jouw gezondheidsdoelen! Heb je oefeningen meegekregen van de fysiotherapeut of wil je zelf oefeningen … Meer lezen over Eerste hulp bij fysioÂ
gezonderlevenkan.nl 