Zojuist verschenen: de tweede editie van GLK! van dit jaar. Met artikelen vol boeiende inzichten, leerzame gesprekken en praktische tips. We spraken met Erik Scherder, de energieke neuropsycholoog die Nederland aan het wandelen krijgt met de app Ommetje, die een gepassioneerd pleidooi houdt voor méér bewegen! En wat dacht je van Els Visser, de dokter … Meer lezen over Nu verschenen: GLK! editie april 2021 – met: Erik Scherder, Els Visser en Food4Smiles
Jeroen le Duc maakte ongewild een ontwikkeling door van sportieve medewerker bij de NS naar darmspecialist. De oorzaak: bij hem werd de ziekte van Crohn vastgesteld. Ongeneeslijk, zo heette het. Maar Jeroen vond op eigen kracht een oplossing. En laat zien dat je darmklachten soms op eigen kracht kunt overwinnen… Jeroen le Duc was altijd al veel met sport bezig. ‘Voetbal, basketbal, paardrijden, honkbal, … Meer lezen over Van ongeneeslijk ziek naar darmspecialist: ‘Ik heb bereikt wat volgens de specialist niet kon’
De GLK! verschijnt 6 keer per jaar. Wilt u graag iedere editie op uw eigen adres ontvangen? Neem dat nu een abonnement op de GLK! De kosten bedragen € 18 voor 6 nummers. Klik hier om u aan te melden.
Last van een opgeblazen buik? Goede kans dat je met kleine veranderingen in je gedrag en voedingspatroon kunt blijven genieten van goede voeding, maar ook de kans op een opgeblazen buik verkleint. Hier zijn 10 tips om dat te voorkomen! Tip 1. Mager en vezelrijk Eet mager vlees of vis en vezelrijk voedsel zoals zilvervliesrijst. Daarmee verminder je de kans op obstipatie, … Meer lezen over Maag en darm: 10 tips voor een opgeblazen gevoel
Vroeger werd het wel 'spastische darm' genoemd: het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS), een chronische darmaandoening waarbij je vooral buikpijn en ontlastingsproblemen hebt. Zeker 10 procent van de Nederlandse bevolking heeft PDS, maar liefst 75 procent hiervan is vrouw. Ook bij kinderen komt het voor. Wat is het, en wat kun je ertegen doen? De aandacht voor PDS groeit. Niet vreemd … Meer lezen over Prikkelbare Darm Syndroom: 1 op de 10 heeft het
Ze kan zich er boos om maken – furieus zelfs. Auteur en gezondheidsexpert Marjolein Dubbers (62) vindt dat we te weinig voor ons immuunsysteem zorgen. Daarom nam ze het heft in eigen handen en schreef ze, na haar beststellers Het Voedingskompas, en Voeding en hormonen, het boek Voeding en immuunsysteem. ‘Toen ik gezonder ging eten, kwam ik erachter dat ik jarenlang met watten in mijn hoofd had rondgelopen.’ Wat … Meer lezen over Interview: ‘Het immuunsysteem heeft iets ongrijpbaars’
Ze vecht voor meer aandacht voor het hart, en meer begrip dat het vrouwenhart anders is dan het mannenhart. Dat doet ze in haar kliniek, dat doet ze op tv, en sinds 2019 ook als politica. Het grote vraagstuk is, wat Janneke Wittekoek betreft: hoe kan Nederland gezonder leven? Wittekoek was al vroeg geïnteresseerd in biologie, … Meer lezen over Interview Cardioloog en politica Janneke Wittekoek: ‘Heel Nederland is mijn spreekkamer’
Twan Kersten werkt overdag in communicatie, maar gaat ’s avonds en in de weekenden door het leven onder de naam Tom Cherry. Hij is zanger, speelt gitaar en toert – als corona geen roet in het eten gooit – met zijn band door Nederland met een show waarin hij covers van onder meer Johnny Cash … Meer lezen over Beroepsadvies: Twan, muzikant
Wat is het meest favoriete voedingssupplement van het jaar? De afgelopen weken kon je online stemmen op je favoriete vitamines, mineralen, kruiden en andere supplementen. Niet verrassend is Vitamine D uitgeroepen tot Supplement van het Jaar 2021. Het Informatiecentrum Voedingssupplementen en Gezondheid (IVG) gaat jaarlijks op zoek naar gebruik en trends van voedingssupplementen. In hun enquête lieten ruim 2500 mensen weten welk voedingssupplement ze nemen en … Meer lezen over Nieuws: Vitamine D het meest favoriete supplement
Het Griekse Ikaria: volgens de mythologie was het hier dat Icarus, die te dicht bij de zon vloog, in zee stortte en aanspoelde. Het eiland in de Egeïsche zee is dan ook naar hem vernoemd. De mensen worden er gemiddeld tien jaar ouder dan elders ter wereld – en dementie komt er veel minder voor. Zes … Meer lezen over Blue Zones – Ikaria: eiland van lang en gezond leven
gezonderlevenkan.nl 