Eind vorig jaar organiseerden de Nederlandse Vereniging voor Slaap – Waak Onderzoek (NSWO) en de Slaapgeneeskunde Vereniging Nederland (SVNL) een online event voor slaapprofessionals en jonge wetenschappers. Dat leverde verrassende inzichten op. Zoals: een goede timing van wanneer je eet, kan je slaap beïnvloeden. En wist je dat het slaapritme van de mens verrassend sterk … Verder lezen Tijd om te eten, tijd om te slapen
Hoe herken je overprikkeldheid, en wat doe je eraan? Als het je allemaal te veel wordt, loop je het risico op oververmoeidheid (of burn-out). Daarom is het goed om te weten wat overprikkeling veroorzaakt, en welke maatregelen je kunt nemen als het zover is. Overprikkeling (ook wel: overspannenheid) is geen aanstellerij. Want het ligt in … Verder lezen Overprikkeldheid: wat doe je eraan?
HEEFT U HET NIEUWS VAN DE AFGELOPEN WEEK GEMIST? GLK! HEEFT DE HIGHLIGHTS VOOR U OP EEN RIJTJE GEZET. Advies na de storm: ga niet naar het bos Vrijdag raasde storm Eunice over ons land, met als gevolg veel omgewaaide bomen. Staatsbosbeheer adviseert daarom dit weekend het bos te mijden. Er zijn werkzaamheden en de … Verder lezen NIEUWSOVERZICHT: WEEK 7
Voorkomen is beter dan genezen: dat adagium zou juist in de zorgwereld gemeengoed moeten zijn. Maar patiënten leren om vooral hun leefstijl goed op orde te hebben, blijkt nog steeds weinig aandacht te krijgen bij zorgopleidingen. Gemiddeld krijgen studenten Geneeskunde in hun bacheloropleiding maar 57 uur les over voeding, leefstijl en gezondheidsbevordering. Dat is 3,8 … Verder lezen Geneeskundestudenten krijgen nauwelijks les over leefstijl
HEEFT U HET NIEUWS VAN DE AFGELOPEN WEEK GEMIST? GLK! HEEFT DE HIGHLIGHTS VOOR U OP EEN RIJTJE GEZET. Vrouwen met onverklaarde klachten voelen zich niet gehoord door artsen Bijna 65 procent van de vrouwen met onverklaarde gezondheidsklachten voelt zich niet gehoord door haar specialist of huisarts. Dat blijkt uit een enquête onder bijna 1800 … Verder lezen NIEUWSOVERZICHT: WEEK 6
De plekken waar je het meeste van je tijd doorbrengt, zijn je huis en je werkplaats. Heb je je weleens afgevraagd of die plekken wel zo gezond zijn? Het blijkt dat veel mensen daar geen idee van hebben. Maar nu kun je het zelf checken – en je woon- en werkomgeving een stuk gezonder maken. … Verder lezen Doe de check: Hoe gezond woon jij?
Vanaf nu kan er worden gestemd voor het Supplement van het Jaar 2022. Voor het zesde jaar op rij kun jij via http://www.supplementvanhetjaar.nl aangeven welke vitamine, mineraal, kruid of ander voedingssupplement jouw favoriet is. En waarom jij deze voedingssupplementen gebruikt. Op 17 februari wordt het Supplement van het Jaar 2022 bekendgemaakt. De afgelopen jaren is … Verder lezen Tot 17 februari stemmen: Supplement van het Jaar
HEEFT U HET NIEUWS VAN DE AFGELOPEN WEEK GEMIST? GLK! HEEFT DE HIGHLIGHTS VOOR U OP EEN RIJTJE GEZET. 'Matseditie' NK Tegenwindfietsen: aerodynamische ventieldop, 1,4 seconden wind mee 300 deelnemers proberen dit weekend zo snel mogelijk over de Oosterscheldekering te fietsen met windsnelheden tot 88 kilometer per uur. Dat doen ze op een fiets zonder … Verder lezen Nieuwsoverzicht: week 5
Gewoon de winkel inlopen en je helemaal laten checken: dat kan sinds kort bij de Engelse keten Superdrug. Voor £ 159,- weet je precies hoe je ervoor staat. Kan dat ook in Nederland? In Nederland kun je bij bepaalde drogisten wel je cholesterol en je bloeddruk – en soms meer – laten meten, maar Superdrug … Verder lezen Superdrug: health check voor £ 159,-
HEEFT U HET NIEUWS VAN DE AFGELOPEN WEEK GEMIST? GLK! HEEFT DE HIGHLIGHTS VOOR U OP EEN RIJTJE GEZET. Kijken naar de natuur geeft een goed gevoel Dat de natuur stress vermindert en voor meer ontspanning zorgt was, al bekend. Maar nog niet dat alleen al ernaar kijken, helpt om negatieve gedachten en gevoelens beter … Verder lezen NIEUWSOVERZICHT: WEEK 4
