Heeft u het nieuws van de afgelopen week gemist? GLK! heeft de highlights voor u op een rijtje gezet. Elke dag 11 minuten wandelen kan je leven verlengen: ‘Iedere stap telt’ Een stevige wandeling van 11 minuten per dag zou één op de tien vroegtijdige sterfgevallen wereldwijd kunnen voorkomen. Dat blijkt uit een groot onderzoek … Verder lezen NIEUWSOVERZICHT: WEEK 9
Heeft u het nieuws van de afgelopen week gemist? GLK! heeft de highlights voor u op een rijtje gezet. Altijd maar besluiteloos? Dit zou kunnen helpen Dagelijks maken we ontelbaar veel keuzes. Meestal zijn het kleine keuzes (Wat ga ik eten, wat trek ik aan?), maar soms gaat het om grotere beslissingen (Carrièreswitch? Wel of … Verder lezen NIEUWSOVERZICHT: WEEK 8
Magnesium is verkozen tot het Supplement van het Jaar 2023. Gevolgd door Vitamine D op de tweede en Omega-3 op de derde plaats. In een online enquête van het Informatiecentrum Voedingssupplementen & Gezondheid (IVG) kon je de afgelopen weken stemmen op jouw favoriete voedingssupplement. Daarbij kon je ook aangeven waarvoor en waarom je het supplement gebruikt. … Verder lezen Magnesium is Supplement van het Jaar!
Heeft u het nieuws van de afgelopen week gemist? GLK! heeft de highlights voor u op een rijtje gezet. Als poepen niet goed lukt: tips voor een gezonde stoelgang Over poepen praten we niet graag. Vooral vrouwen vermijden het onderwerp het liefst. Julia Blohberger en Roos Neeter zijn daarop een uitzondering. Zij roepen mensen op … Verder lezen NIEUWSOVERZICHT: WEEK 7
GLK! werkt samen met CORPUS Experience, een educatieve attractie waar je kunt zien hoe je lichaam er van binnen uitziet en hoe het werkt. Je beleeft er iets leuks én je steekt er iets van op. Luca Louwers (17) ging samen met een vriendin op bezoek in CORPUS Experience te Oegstgeest. Ze vertelt ons wat … Verder lezen CORPUS: Een reis door het menselijk lichaam
Hoe kun jij letterlijk en figuurlijk energie besparen? Actify stelde een lijst op met 13 gratis tips. Actify geeft zes tips om warm te blijven zonder verwarming! Zelfs in de wintermaanden kun jij warm blijven zonder flink te hoeven stoken. Daarmee bespaar je energiekosten, maar ook gaat jouw interne verwarming beter werken. De tips gaan … Verder lezen Energie besparen in lijf en huis
Al op school worden kinderen geacht om de hele dag stil te zitten, zegt neuropsycholoog Erik Scherder. ‘Alleen tijdens de pauzes en de gymnastiekles komen ze in beweging. Er zijn zelfs scholen die niet eens een gymnastieklokaal hebben!’ ‘Ik zou heel graag willen dat gymnastiekonderwijs en dagelijks bewegen op school normaal is. Ik weet dat … Verder lezen Erik Scherder: ‘Veel kinderen kunnen niet eens meer touwklimmen!’
Seleen beschermt ons, maar we krijgen er niet altijd genoeg van binnen. Wat zouden de gezondheidsvoordelen zijn als we een seleentekort zouden aanvullen naar het optimale niveau? Een nieuwe Nederlandse studie geeft antwoord. Seleen? Veel mensen hebben er nog nooit van gehoord. Seleen, ofwel selenium, zit in de bodem en komt via zowel dierlijke als … Verder lezen Seleen beschermt je hart – en meer!
Zojuist verschenen: de november-editie van Gezonder Leven Kan!. Hij staat weer boordevol artikelen met boeiende inzichten, leerzame gesprekken en praktische tips! Dit keer vertelt Berget Lewis over hoe zij de balans blijft zoeken tussen haar werk en haar gezondheid. 'Leer wat voedsel voor jou betekent: als je dat weet, kun je een uitgebalanceerd menu samenstellen.' … Verder lezen Nu verschenen: GLK! editie november 2022 – met: Berget Lewis, Marianne Timmer en Tim Knol
Hoeveel hersenen zitten er in de vaas? Dat was de prijsvraag waar bezoekers van de 50PlusBeurs aan mee konden doen bij onze stand. Deelnemers maken kans op een boekenpakket t.w.v. €100,- en vier kaartjes voor het CORPUS museum. De prijsvraag liep storm. Meer dan 800 mensen hebben geprobeerd te raden wat er in de vaas … Verder lezen 50PlusBeurs: de winnaars van de prijsvraag!
