Wat kun je soms snakken naar snacken. Thuiswerken is de nieuwe norm en sommigen van ons werken aan de keukentafel, héél dicht bij het keukenkastje. Snacks binnen handbereik! We weten ook: genoeg blijven bewegen, dan zit het wel goed. En als we die tussendoortjes nu eens van ‘superfoods’ maken, dan voelen we ons alweer een … Verder lezen Supersnacks van eigen bodem!
HEEFT U HET NIEUWS VAN DE AFGELOPEN WEEK GEMIST? GLK! HEEFT DE HIGHLIGHTS VOOR U OP EEN RIJTJE GEZET. RIVM: hoogstens één keer per jaar zelf gevangen vis uit Westerschelde eten Het is onverstandig om meer dan één keer per jaar zelf gevangen vis te eten uit de Westerschelde. Dat zegt het RIVM op basis … Verder lezen NIEUWSOVERZICHT: WEEK 8
Eind vorig jaar organiseerden de Nederlandse Vereniging voor Slaap – Waak Onderzoek (NSWO) en de Slaapgeneeskunde Vereniging Nederland (SVNL) een online event voor slaapprofessionals en jonge wetenschappers. Dat leverde verrassende inzichten op. Zoals: een goede timing van wanneer je eet, kan je slaap beïnvloeden. En wist je dat het slaapritme van de mens verrassend sterk … Verder lezen Tijd om te eten, tijd om te slapen
Hoe herken je overprikkeldheid, en wat doe je eraan? Als het je allemaal te veel wordt, loop je het risico op oververmoeidheid (of burn-out). Daarom is het goed om te weten wat overprikkeling veroorzaakt, en welke maatregelen je kunt nemen als het zover is. Overprikkeling (ook wel: overspannenheid) is geen aanstellerij. Want het ligt in … Verder lezen Overprikkeldheid: wat doe je eraan?
HEEFT U HET NIEUWS VAN DE AFGELOPEN WEEK GEMIST? GLK! HEEFT DE HIGHLIGHTS VOOR U OP EEN RIJTJE GEZET. Advies na de storm: ga niet naar het bos Vrijdag raasde storm Eunice over ons land, met als gevolg veel omgewaaide bomen. Staatsbosbeheer adviseert daarom dit weekend het bos te mijden. Er zijn werkzaamheden en de … Verder lezen NIEUWSOVERZICHT: WEEK 7
‘Wat als je meer aandacht geeft aan de dingen waar je blij van wordt in plaats van aan de dingen waar je verdrietig of boos van wordt?’ Deze vraag uit het weet- en doe-boek Ik ben een blij ei van Laura Dieryckx geeft goed weer wat de Belgische basisschoollerares voor zoveel mogelijk kinderen wil bereiken! … Verder lezen Recensie: Je kind (en jij) weer zo blij als een ei!
Voorkomen is beter dan genezen: dat adagium zou juist in de zorgwereld gemeengoed moeten zijn. Maar patiënten leren om vooral hun leefstijl goed op orde te hebben, blijkt nog steeds weinig aandacht te krijgen bij zorgopleidingen. Gemiddeld krijgen studenten Geneeskunde in hun bacheloropleiding maar 57 uur les over voeding, leefstijl en gezondheidsbevordering. Dat is 3,8 … Verder lezen Geneeskundestudenten krijgen nauwelijks les over leefstijl
HEEFT U HET NIEUWS VAN DE AFGELOPEN WEEK GEMIST? GLK! HEEFT DE HIGHLIGHTS VOOR U OP EEN RIJTJE GEZET. Vrouwen met onverklaarde klachten voelen zich niet gehoord door artsen Bijna 65 procent van de vrouwen met onverklaarde gezondheidsklachten voelt zich niet gehoord door haar specialist of huisarts. Dat blijkt uit een enquête onder bijna 1800 … Verder lezen NIEUWSOVERZICHT: WEEK 6
De plekken waar je het meeste van je tijd doorbrengt, zijn je huis en je werkplaats. Heb je je weleens afgevraagd of die plekken wel zo gezond zijn? Het blijkt dat veel mensen daar geen idee van hebben. Maar nu kun je het zelf checken – en je woon- en werkomgeving een stuk gezonder maken. … Verder lezen Doe de check: Hoe gezond woon jij?
Vanaf nu kan er worden gestemd voor het Supplement van het Jaar 2022. Voor het zesde jaar op rij kun jij via http://www.supplementvanhetjaar.nl aangeven welke vitamine, mineraal, kruid of ander voedingssupplement jouw favoriet is. En waarom jij deze voedingssupplementen gebruikt. Op 17 februari wordt het Supplement van het Jaar 2022 bekendgemaakt. De afgelopen jaren is … Verder lezen Tot 17 februari stemmen: Supplement van het Jaar
