GLK! – Pagina 19

BLUEZONES Okinawa: het eiland waar vrouwen het langst leven

16 maart 20214 januari 2025 door GLK!, posted in nieuws, Welzijn

Ooit het eiland der onsterfelijken genoemd, staat het Japanse eiland Okinawa al sinds mensenheugenis bekend als een plek waar de bewoners heel gezond leven, en daardoor heel oud worden. Vooral vrouwen. Wij zetten negen levenslessen op een rij die wij van hen kunnen leren. Okinawa is het grootste van de Ryukyu Eilanden, gelegen aan de zuidpunt van Japan. Okinawa behoort tot een van de vijf ‘blue zones’ ter wereld: gebieden waar mensen uitzonderlijk lang en gezond leven. Er … Meer lezen over BLUEZONES Okinawa: het eiland waar vrouwen het langst leven

Niet langer science fiction: seleen en Q10 vormen samen wonderpil

16 maart 20214 januari 2025 door GLK!, posted in nieuws, Welzijn

'Vroeger zagen we het als science fiction: je neemt een pilletje en je blijft langer, gezonder en gelukkiger leven. Niemand gelooft dat. Maar intussen weten we dat het werkelijkheid is,’ aldus prof. Allehagen. Hij ontdekte dat inname van seleen mét Q10 ingrijpende positieve effecten heeft. Professor Urban Allehagen is gespecialiseerd in cardiovasculair medische wetenschap aan de Medische Universiteit van Linköping in Zweden. Hij … Meer lezen over Niet langer science fiction: seleen en Q10 vormen samen wonderpil

Interview Fajah Lourens: ‘Het begint met geloof in jezelf’

9 maart 20214 januari 2025 door GLK!, posted in Beweging, Boeken, Interviews

Ze wordt wel de 'fit queen van Nederland' genoemd: Fajah Lourens, ooit begonnen als actrice in GTST, nu gezondheidsgoeroe met een eigen filosofie: mykillerbodymotivation. Zojuist is Killerbody Lifestyle verschenen, waarin Fajah laat zien dat ze tot hele nieuwe inzichten is gekomen… Enkele weken geleden kwam Killerbody Lifestyle uit, meteen op nummer 1 in de bestsellerlijst. Ook de vorige … Meer lezen over Interview Fajah Lourens: ‘Het begint met geloof in jezelf’

Kaartje voor de zorg!

4 maart 20219 november 2021 door GLK!, posted in nieuws

ZorgkaartNederland en Omapost slaan de handen ineen voor een positief gebaar naar de zorg. Vanaf vandaag, Nationale Complimentendag, kan iedereen gratis een kaartje sturen naar zijn arts, verpleeghuis of andere zorgverlener. “Hoog tijd voor erkenning voor alle prestaties die er in de zorg geleverd worden”, vindt Titia Lekkerkerk, manager van ZorgkaartNederland. “ZorgkaartNederland is er voor mensen die zorg … Meer lezen over Kaartje voor de zorg!

Nu verschenen: Gezonder leven kan! editie februari 2021 – met: Fajah Lourens, ‘Ice Man’ Wim Hof en tv-dokter Janneke Wittekoek

2 maart 20211 maart 2021 door GLK!, posted in Geen categorie

De eerste editie van GLK! van dit jaar is verschenen. En we beginnen 2021 goed! We hadden een inspirerend gesprek met actrice, schrijfster en 'fit queen van Nederland' Fajah Lourens. Zij kwam tot verrassende nieuwe inzichten toen ze met haar lifestyle-volgers in gesprek ging. Even verrassend is het verhaal van Wim Hof, wereldwijd bekend als … Meer lezen over Nu verschenen: Gezonder leven kan! editie februari 2021 – met: Fajah Lourens, ‘Ice Man’ Wim Hof en tv-dokter Janneke Wittekoek

Beroepsadvies: Nic, vrachtwagenchauffeur

26 januari 20219 november 2021 door GLK!, posted in blog, Interviews

Nic van den Boogaard uit het Gelderse Balgoij is al vanaf zijn negentiende vrachtwagenchauffeur. Zijn werk bestaat uit laden, rijden, lossen en rijden. En de vaak onverwachte momenten van wachten en eten. ‘Ik wil graag weten: wat kun je als vrachtwagenchauffeur doen om gezonder te leven, zonder dat ik meteen mijn dagelijkse routine moet omgooien?’ … Meer lezen over Beroepsadvies: Nic, vrachtwagenchauffeur

Lekker slapen, lekker wakker worden

11 januari 20219 november 2021 door GLK!, posted in blog, nieuws, Welzijn

Gezonder leven? Soms is de oplossing dichterbij dan je denkt. Software, slimme apparaten, apps, virtual intelligence: maak het jezelf gemakkelijk met de techniek van deze tijd. Want er zijn enorm veel apps en apparaten die je op een slimme manier ondersteunen in jouw gezondheidsdoelen! Moet je nodig werken aan je nachtrust? Wij tippen vijf heerlijk … Meer lezen over Lekker slapen, lekker wakker worden

Interview Peter Kuijper: ‘Kleine stappen. En lukt het dan nog niet: nóg kleinere stappen!’

7 januari 20219 november 2021 door GLK!, posted in Beweging, Interviews, Welzijn

Uitgever Jan Louwers kwam Peter Kuijper voor het eerst tegen aan de start van de Marathon Eindhoven in 2012. Zijn energie en uitstraling maakten meteen indruk. Toen Jan werkte aan een concept dat uiteindelijk GLK! zou worden, was hem meteen duidelijk dat hij met Peter moest praten. Die had inmiddels het bedrijf Mind&Health opgericht, dat … Meer lezen over Interview Peter Kuijper: ‘Kleine stappen. En lukt het dan nog niet: nóg kleinere stappen!’

Interview: Koken tegen de tabaksindustrie

4 januari 20219 november 2021 door GLK!, posted in Boeken, Interviews, Voeding

Geld ophalen voor de strijd tegen de tabaksindustrie, hoe zou jij het aanpakken? Longartsen Wanda de Kanter en Pauline Dekker deden dat door een kookboek te schrijven. Niet roken maar koken bevat makkelijke, snelle en lekkere recepten, ook uitvoerbaar voor degenen die, net als De Kanter en Dekker, niet goed zijn in koken. Ondanks het zware … Meer lezen over Interview: Koken tegen de tabaksindustrie