Categorie: Welzijn

Welke medicijnen en supplementen kun je samen gebruiken?

door GLK!, posted in Welzijn

Wie dagelijks medicijnen slikt – en misschien wel zelfs meerdere tegelijk – kan behoefte hebben aan extra vitamines, mineralen of andere voedingsstoffen. Denk aan een multivitamine, vitamine D, vitamine B12, magnesium of calcium. Soms is het zelfs noodzakelijk, want sommige medicijnen kunnen vitamine- of mineralentekorten veroorzaken. Maar gaan alle medicijnen en (kruiden)supplementen wel goed samen?  Soms merken we nauwelijks dat we een vitamine- of mineralentekort hebben. Maar … Meer lezen over Welke medicijnen en supplementen kun je samen gebruiken?

Van ongeneeslijk ziek naar darmspecialist: ‘Ik heb bereikt wat volgens de specialist niet kon’

door GLK!, posted in Interviews, Voeding, Welzijn

Jeroen le Duc maakte ongewild een ontwikkeling door van sportieve medewerker bij de NS naar darmspecialist. De oorzaak: bij hem werd de ziekte van Crohn vastgesteld. Ongeneeslijk, zo heette het. Maar Jeroen vond op eigen kracht een oplossing. En laat zien dat je darmklachten soms op eigen kracht kunt overwinnen…  Jeroen le Duc was altijd al veel met sport bezig. â€˜Voetbal, basketbal, paardrijden, honkbal, … Meer lezen over Van ongeneeslijk ziek naar darmspecialist: ‘Ik heb bereikt wat volgens de specialist niet kon’

Prikkelbare Darm Syndroom: 1 op de 10 heeft het

door GLK!, posted in nieuws, Welzijn

Vroeger werd het wel 'spastische darm' genoemd: het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS), een chronische darmaandoening waarbij je vooral buikpijn en ontlastingsproblemen hebt. Zeker 10 procent van de Nederlandse bevolking heeft PDS, maar liefst 75 procent hiervan is vrouw. Ook bij kinderen komt het voor. Wat is het, en wat kun je ertegen doen?  De aandacht voor PDS groeit. Niet vreemd … Meer lezen over Prikkelbare Darm Syndroom: 1 op de 10 heeft het

Interview Cardioloog en politica Janneke Wittekoek: ‘Heel Nederland is mijn spreekkamer’

door GLK!, posted in Interviews, nieuws, Welzijn

Ze vecht voor meer aandacht voor het hart, en meer begrip dat het vrouwenhart anders is dan het mannenhart. Dat doet ze in haar kliniek, dat doet ze op tv, en sinds 2019 ook als politica. Het grote vraagstuk is, wat Janneke Wittekoek betreft: hoe kan Nederland gezonder leven?  Wittekoek was al vroeg geïnteresseerd in biologie, … Meer lezen over Interview Cardioloog en politica Janneke Wittekoek: ‘Heel Nederland is mijn spreekkamer’

Blue Zones – Ikaria: eiland van lang en gezond leven

door GLK!, posted in blog, nieuws, Welzijn

Het Griekse Ikaria: volgens de mythologie was het hier dat Icarus, die te dicht bij de zon vloog, in zee stortte en aanspoelde. Het eiland in de Egeïsche zee is dan ook naar hem vernoemd. De mensen worden er gemiddeld tien jaar ouder dan elders ter wereld – en dementie komt er veel minder voor. Zes … Meer lezen over Blue Zones – Ikaria: eiland van lang en gezond leven

Interview Wim Hof: ‘Ik geloof in geluk, kracht en gezondheid voor iedereen’

door GLK!, posted in Beweging, Boeken, Interviews, Welzijn

Uitbundig: dat is een woord dat echt bij Wim Hof hoort. De man die wereldwijd bekendstaat als 'The Ice Man' geeft geen vraag- en antwoordinterviews: hij vertelt zijn verhaal, hij dicht erbij, hij zingt. Niet alleen omdat hij overtuigd is van zijn visie, maar omdat de wetenschap hem nu eindelijk gelijk begint te geven. The … Meer lezen over Interview Wim Hof: ‘Ik geloof in geluk, kracht en gezondheid voor iedereen’

COLUMN: Rustig ademen

door GLK!, posted in column, Welzijn

Meer dan twintig jaar geleden promoveerde ik op de behandeling van onverwachte paniekaanvallen, een kwaal die ook wel bekend staat als het hyperventilatiesyndroom. Mensen in het onderzoek werden behandeld met therapie of medicijnen, en in beide gevallen waren de resultaten best positief. Maar: er was ook een groep mensen die een placebo kregen, en daar werd ook … Meer lezen over COLUMN: Rustig ademen

BLUEZONES Okinawa: het eiland waar vrouwen het langst leven

door GLK!, posted in nieuws, Welzijn

Ooit het eiland der onsterfelijken genoemd, staat het Japanse eiland Okinawa al sinds mensenheugenis bekend als een plek waar de bewoners heel gezond leven, en daardoor heel oud worden. Vooral vrouwen. Wij zetten negen levenslessen op een rij die wij van hen kunnen leren.  Okinawa is het grootste van de Ryukyu Eilanden, gelegen aan de zuidpunt van Japan. Okinawa behoort tot een van de vijf â€˜blue zones’ ter wereld: gebieden waar mensen uitzonderlijk lang en gezond leven. Er … Meer lezen over BLUEZONES Okinawa: het eiland waar vrouwen het langst leven

Niet langer science fiction: seleen en Q10 vormen samen wonderpil

door GLK!, posted in nieuws, Welzijn

'Vroeger zagen we het als science fiction: je neemt een pilletje en je blijft langer, gezonder en gelukkiger leven. Niemand gelooft dat. Maar intussen weten we dat het werkelijkheid is,’ aldus prof. Allehagen. Hij ontdekte dat inname van seleen mét Q10 ingrijpende positieve effecten heeft.  Professor Urban Allehagen is gespecialiseerd in cardiovasculair medische wetenschap aan de Medische Universiteit van Linköping in Zweden. Hij … Meer lezen over Niet langer science fiction: seleen en Q10 vormen samen wonderpil