HEEFT U HET NIEUWS VAN DE AFGELOPEN WEEK GEMIST? GLK! HEEFT DE HIGHLIGHTS VOOR U OP EEN RIJTJE GEZET. Geloven in wilskracht kan nadelig effect slaaptekort opheffen Een tekort aan slaap heeft een negatieve invloed op de dagelijkse werkprestaties doordat iemands wilskracht en motivatie afnemen. Maar geloven dat je wilskracht onbeperkt is, kan een slechte … Meer lezen over nieuwsoverzicht: week 3
Hoe ga je om met tussendoortjes? Waarmee trakteer je je kind, en hoe vaak per dag? Het Voedingscentrum heeft er een aantal adviezen over opgesteld. Wat kan ik tussendoor geven aan mijn kind (4-13 jaar)? Groente en fruit zijn altijd goede keuzes om tussendoor te geven aan je kind, zoals tomaatjes, komkommer of een appel. … Meer lezen over De beste tussendoortjes voor mijn kind
HEEFT U HET NIEUWS VAN DE AFGELOPEN WEEK GEMIST? GLK! HEEFT DE HIGHLIGHTS VOOR U OP EEN RIJTJE GEZET. Waarom het soms beter is om nÃet aan goede voornemens te doen We moeten meer bewegen. Hoe vind je de sport die het best bij je past? Gezondheidsjournalist Tijn Elferink en gedragswetenschapper Johnny Buivenga gaan op zoek naar … Meer lezen over Nieuwsoverzicht: week 2
De meesten van ons beginnen het nieuwe jaar wel met goede voornemens. Maar soms blijkt zo'n goed voornemen een wolf in schaapskleren te zijn. Hoe kun je de valkuilen ontwijken, en hoe haal je je doelen wél? Goede voornemens horen zo'n beetje bij het begin van het jaar, en velen van ons zijn ook 2022 … Meer lezen over Goede voornemens: wolf in schaapskleren
Gezonder leven? Soms is de oplossing dichterbij dan je denkt. Software, slimme apparaten, apps, virtual intelligence: maak het jezelf gemakkelijk met de techniek van deze tijd. Want er zijn enorm veel apps en apparaten die je op een slimme manier ondersteunen in jouw gezondheidsdoelen! Mountainbiken, wielrennen of op een gewone stadsfiets, zit jij graag op … Meer lezen over Gadgets voor de moderne fietser
In het tv-programma Mindf*ck doet Victor Mids elke week een leuk experiment om je visuele geheugen te testen. Hoe goed is jouw visuele geheugen en wat kun je doen om het te verbeteren? Door Inge Funke Victor Mids en co-auteur Oscar Verpoort Victor Mids kennen we als de illusionist die met zijn ‘mind-blowing’ trucs al … Meer lezen over Hoe goed is jouw visuele geheugen?
Hans van Oerle, bouwjaar 1956, zat tot 2005 op de grote vaart; nu beheert hij een rederijvloot vanuit standplaats Rotterdam. Hij merkt dat zijn leven veranderd is, voelt zich best gezond, maar vraagt zich ook af: hoe houd ik dat zo? Hans ging na een opleiding aan de Zeevaartschool op Terschelling de grote vaart op. … Meer lezen over Beroepsadvies: Hans, vlootbeheerder
Voor Als ik heel eerlijk ben interviewde Tamara Gijrath dertig moeders samen met hun dochters. Ze stelde hen vragen die ze normaal gesproken niet zo snel aan elkaar zouden stellen. Dit leverde intieme gesprekken op over de relatie die de moeders en dochters met elkaar hebben. Door Renske Immink Gijrath sprak met vrouwen met heel … Meer lezen over Interview Tamara Gijrath: ‘Je moeder kijkt altijd met je mee’
Natuurmonumenten beschermt onze natuurgebieden én zorgt voor nieuwe natuur in ons land. Wandelen is natuurlijk heel gezond, maar ook een goede manier om te genieten van al het moois dicht bij huis. Dit keer uitgelicht: de Boomweideroute door het Dal van Ruiten A. Wandelen in het Dal van de Ruiten Aa is alsof je de natuur van ‘vroeger’ beleeft. Langs de meanderende … Meer lezen over Wandelroute: Wandelen in het Dal van de Ruiten Aa
HEEFT U HET NIEUWS VAN DE AFGELOPEN WEEK GEMIST? GLK! HEEFT DE HIGHLIGHTS VOOR U OP EEN RIJTJE GEZET. Gemak, duurzaamheid en klimaat: dit zijn de foodtrends voor 2022 Komend jaar gaan we het onszelf nog makkelijker maken door boodschappen en maaltijden te laten bezorgen en hebben we als het op ons eten aankomt meer … Meer lezen over NIEUWSOVERZICHT: WEEK 52
gezonderlevenkan.nl 