Op een dag stond een jonge bankmedewerkster op van haar bureau in een Amsterdams bankgebouw, zei 'Ik ga zangeres worden' en liep het pand uit. Daarmee begon Berget Lewis aan een succesvolle zangcarrière, zowel solo als via bands als Total Touch. Maar het succes betekende ook een aanslag op haar gezondheid. Sinds een paar jaar … Verder lezen Interview Berget Lewis: ‘Ik heb geleerd: maak het jezelf niet te moeilijk’
Seleen beschermt ons, maar we krijgen er niet altijd genoeg van binnen. Wat zouden de gezondheidsvoordelen zijn als we een seleentekort zouden aanvullen naar het optimale niveau? Een nieuwe Nederlandse studie geeft antwoord. Seleen? Veel mensen hebben er nog nooit van gehoord. Seleen, ofwel selenium, zit in de bodem en komt via zowel dierlijke als … Verder lezen Seleen beschermt je hart – en meer!
Op de Jaarbeurs in Utrecht vond van 13 tot en met 17 september de50PlusBeurs plaats. Het team van Gezonder Leven Kan! stond hier vijf dagen lang om de krant te promoten en mensen te spreken. Het was een drukke, maar energieke week, waarin we duizenden kranten hebben uitgedeeld en vele goede gesprekken hebben gevoerd. Als … Verder lezen GLK! op de 50PlusBeurs: kranten, hersenen en appeltaart
Bijna alle ijs bevat wel suiker, en soms heel veel. En als het de suiker niet is, dan kan er veel vet in de basis van het ijs zitten. Hoe ongezond is een ijsje? Hoe maak je een gezonde, slanke keus? IJs: wie houdt er nou niet van? Zeker in oververhitte tijden zoals we die … Verder lezen Hoe ongezond is een ijsje?
Gewoon de winkel inlopen en je helemaal laten checken: dat kan sinds kort bij de Engelse keten Superdrug. Voor £ 159,- weet je precies hoe je ervoor staat. Kan dat ook in Nederland? In Nederland kun je bij bepaalde drogisten wel je cholesterol en je bloeddruk – en soms meer – laten meten, maar Superdrug … Verder lezen Superdrug: health check voor £ 159,-
Hoe sta je er precies voor? Loopt alles lekker met je lichaam, of kom je misschien hier en daar iets tekort? Ongemerkt kunnen kleine problemen uitgroeien tot grote kwalen. Mischa Kremer van Perfect Health pleit ervoor dat mensen zich, net als het bezoek aan de tandarts of de apk-keuring van hun auto, jaarlijks laten checken … Verder lezen Interview Mischa Kremer: ‘Preventief onderzoek moet zo normaal worden als de tandarts en je apk’
Uitbundig: dat is een woord dat echt bij Wim Hof hoort. De man die wereldwijd bekendstaat als 'The Ice Man' geeft geen vraag- en antwoordinterviews: hij vertelt zijn verhaal, hij dicht erbij, hij zingt. Niet alleen omdat hij overtuigd is van zijn visie, maar omdat de wetenschap hem nu eindelijk gelijk begint te geven. The … Verder lezen Interview Wim Hof: ‘Ik geloof in geluk, kracht en gezondheid voor iedereen’
Dat fietsen gezond is, dat wisten we eigenlijk al. Maar hóe gezond, blijkt uit een onderzoek van het Kennisinstituut voor Mobiliteitsbeleid (KiM). Dat keek naar hoeveel mensen tijdens het reizen in beweging zijn – en zag een duidelijk verband tussen de manier van reizen en gezondheid. Mensen met een gezond BMI maken meer gebruik van de fiets en … Verder lezen Fietsen = gezondheid!
'Vroeger zagen we het als science fiction: je neemt een pilletje en je blijft langer, gezonder en gelukkiger leven. Niemand gelooft dat. Maar intussen weten we dat het werkelijkheid is,’ aldus prof. Allehagen. Hij ontdekte dat inname van seleen mét Q10 ingrijpende positieve effecten heeft. Professor Urban Allehagen is gespecialiseerd in cardiovasculair medische wetenschap aan de Medische Universiteit van Linköping in Zweden. Hij … Verder lezen Niet langer science fiction: seleen en Q10 vormen samen wonderpil
Gezonder leven? Soms is de oplossing dichterbij dan je denkt. Software, slimme apparaten, apps, virtual intelligence: maak het jezelf gemakkelijk met de techniek van deze tijd. Want er zijn enorm veel apps en apparaten die je op een slimme manier ondersteunen in jouw gezondheidsdoelen! Moet je nodig werken aan je nachtrust? Wij tippen vijf heerlijk … Verder lezen Lekker slapen, lekker wakker worden
