Column Bram Bakker: Zonder beweging geen gezondheid

‘Rust roest’ en ‘stilstand is achteruitgang’, je kent deze ouderwetse uitdrukkingen vast nog wel. Het kan aan mij liggen, maar ze lijken steeds minder gebruikt te worden. En dat is vreemd, want als er ooit een tijd was waarin beweging de grootst mogelijke aandacht verdient, is het nu.Mensen worden in steeds grotere aantallen arbeidsongeschikt ten … Verder lezen Column Bram Bakker: Zonder beweging geen gezondheid

Duursporter Han Poppema: ‘Het menselijk lichaam is niet gemaakt om stil te zitten’

Twaalf triatlons, twaalf maanden, twaalf provincies: dat is het doel van duursporter Han Poppema. Dat klinkt de meesten van ons nogal Spartaans in de oren. Maar voor Han past het in zijn gewone levensstijl.  Een vraaggesprek over grenzen opzoeken en het buitenleven. Om maar meteen met de deur in huis te vallen: is duursporten gezond?‘Wat … Verder lezen Duursporter Han Poppema: ‘Het menselijk lichaam is niet gemaakt om stil te zitten’

Grote groep experts waarschuwt: je gezondheid is nu nóg belangrijker

NIEUWS – 65 artsen, wetenschappers en bestuurders van gezondheidsorganisaties schrijven in een brandbrief aan het kabinet dat er meer aandacht moet komen voor het belang van een gezonde leefstijl in coronatijd. Dit meldt het NOS. Gezonder eten, meer bewegen en voldoende ontspannenkan ertoe leiden dat een corona-infectie minder ernstig verloopt omdat mensen daarmee hun immuunsysteem versterken. Volgens … Verder lezen Grote groep experts waarschuwt: je gezondheid is nu nóg belangrijker

Nu verschenen: de eerste editie van Gezonder leven kan! – met: Olga Commandeur, Bram Bakker en alles over artrose

Een goede gezondheid is de basis voor een gelukkig leven. Alleen is het volgen van een gezonde levensstijl niet altijd zo makkelijk, dankzij alle verleidingen en verplichtingen die het moderne leven met zich meebrengt. Maar het kan wel! Met deze nieuwe uitgave, GLK!, gidsen wij u door de complexe wereld van de gezondheidsinformatie en hopen … Verder lezen Nu verschenen: de eerste editie van Gezonder leven kan! – met: Olga Commandeur, Bram Bakker en alles over artrose