Hans van Oerle, bouwjaar 1956, zat tot 2005 op de grote vaart; nu beheert hij een rederijvloot vanuit standplaats Rotterdam. Hij merkt dat zijn leven veranderd is, voelt zich best gezond, maar vraagt zich ook af: hoe houd ik dat zo? Hans ging na een opleiding aan de Zeevaartschool op Terschelling de grote vaart op. … Meer lezen over Beroepsadvies: Hans, vlootbeheerder
Natuurmonumenten beschermt onze natuurgebieden én zorgt voor nieuwe natuur in ons land. Wandelen is natuurlijk heel gezond, maar ook een goede manier om te genieten van al het moois dicht bij huis. Dit keer uitgelicht: de Boomweideroute door het Dal van Ruiten A. Wandelen in het Dal van de Ruiten Aa is alsof je de natuur van ‘vroeger’ beleeft. Langs de meanderende … Meer lezen over Wandelroute: Wandelen in het Dal van de Ruiten Aa
'De eerste vraag die ze me hier stelden was: “Hoe gaat 't met je?” En ik gaf daar eerlijk antwoord op: niet zo goed. Nu, vier jaar, later kan ik zeggen dat ik me nog nooit zo prettig op mijn werk heb gevoeld. Deze club krijgt een 10!’ Aan het woord is Immanuel Kranendonk, COO … Meer lezen over Interview Immanuel Kranendonk: ‘Nieuwsgierig blijven is goed voor je ontwikkeling’
Veel van de Blue Zones, waar mensen uitzonderlijk lang gezond leven, liggen in zonnige streken, zoals het Middellandse Zeegebied. Maar niet alle. Zo maken Öland, Zuid-Småland en Noord-Oost-Skåne deel uit van Zweden, en ook zij vormen tezamen een Blue Zone. Wij nemen u mee naar Öland, een eiland voor de oostkust van Zweden in de … Meer lezen over BLUE ZONES: Öland, de favoriete Zweedse vakantiebestemming
Carly Wijs is bekend van tv-series zoals Divorce, Oud Geld, Lijn 32 en Pleidooi. Ze stond op het toneel, maar produceerde en regisseerde ook stukken, die met hoge waardering werden opgevoerd in binnen- en buitenland. In 2016 debuteerde ze met de roman Het twijfelexperiment, genomineerd voor De Bronzen Uil. Daarnaast geeft ze dans- en toneelles... … Meer lezen over Interview Carly Wijs: ‘Elke metabole ziekte is weer anders’
Rotterdam, 24 oktober Nick van der Poel Vijf maanden na mijn laatst gelopen marathon in Oostenrijk, was het vandaag eindelijk tijd voor de eerste echte stadsmarathon in twee jaar tijd. Nog heel even werden we als lopers nerveus van de oplopende besmettingen en Rotterdamse artsen die weer steeds vaker in het nieuws te zien waren, … Meer lezen over Gestreden voor wat ik waard was, maar vandaag was het niet genoeg
Gezonder leven? Soms is de oplossing dichterbij dan je denkt. Software, slimme apparaten, apps, virtual intelligence: maak het jezelf gemakkelijk met de techniek van deze tijd. Want er zijn enorm veel apps en apparaten die je op een slimme manier ondersteunen in jouw gezondheidsdoelen! Heb je oefeningen meegekregen van de fysiotherapeut of wil je zelf oefeningen … Meer lezen over Eerste hulp bij fysio
Een afwisselend decor waarin grasland overgaat in houtwallen, waarbij je je blijft verwonderen over de lichtinval in de vele bossen en natuurgebieden. Niet voor niets is Winterswijk benoemd tot Wandelgemeente van het jaar 2020. Het Nationaal Landschap Winterswijk is een gebied van ruim 22.000 hectare groot en is ideaal om te voet te ontdekken. Door de prachtige en gevarieerde omgeving … Meer lezen over Wandelgemeente Winterswijk
Natuurmonumenten beschermt onze natuurgebieden én zorgt voor nieuwe natuur in ons land. Wandelen is natuurlijk altijd gezond, maar juist nu is het belangrijk om te genieten van al het moois dicht bij huis. Dit keer uitgelicht: een wandeling over de Brunssummerheide bij Heerlen. De Brunssummerheide ligt in het prachtige uitgestrekte Zuid-Limburgse heuvellandschap vlak bij Heerlen. Het is daar heerlijk … Meer lezen over Wandelen over de Brunssummerheide
Mark Tuitert weet twee extremen in het leven schijnbaar moeiteloos te combineren: als (Olympisch) topsporter zag hij het belang in van een goede levensfilosofie. Met het stoïcijnse gedachtengoed wist hij zijn leven in goede banen te leiden, met als sportief hoogtepunt een gouden medaille op de 1500 meter schaatsen tijdens de Olympische Winterspelen in Vancouver. … Meer lezen over Interview Mark Tuitert: ‘Ook in een kartonnen doos kun je gelukkig zijn’
gezonderlevenkan.nl 