Marit Bouwmeester werd in 2017 uitgeroepen tot de beste zeiler van de wereld. Ze heeft aan drie Olympische Spelen deelgenomen en ook drie keer medailles gewonnen. GLK! sprak met haar over wat er nodig is om als Olympisch kampioen succesvol en ook gelukkig te zijn. Door Jan Louwers Jouw liefde voor zeilen is ooit begonnen … Meer lezen over Interview Marit Bouwmeester: ‘Vroeger vond ik veel wind heel eng!’
Tienduizend kinderen per jaar, verspreid over wel driehonderd sportverenigingen door Nederland heen, beleven het plezier van het nijntje Beweegdiploma. Wat dit toffe programma precies inhoudt, kan Tanja Bracco Gartner van de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie (KNGU) ons vertellen. In 2013 werd het idee van een nijntje Beweegdiploma geïntroduceerd aan het Nederlands Olympisch Comité. In 2014 … Meer lezen over Veelzijdig bewegen met het nijntje Beweegdiploma
Heeft u het nieuws van de afgelopen week gemist? GLK! heeft de highlights voor u op een rijtje gezet. Is het gezond je kind alleen plantaardig voedsel te geven? Opgevoed Elke week legt Annemiek Leclaire een lezersvraag voor aan deskundigen. Verder lezen Dit maakt je relatie sterker volgens onderzoek, maar kan wel schadelijk zijn voor … Meer lezen over NIEUWSOVERZICHT: WEEK 18
Heeft u het nieuws van de afgelopen week gemist? GLK! heeft de highlights voor u op een rijtje gezet. Zo kom je gezond de ramadan door In Spreekuur beantwoorden specialisten, onder wie een tandarts, oncoloog en seksuoloog/uroloog, elke week een medische vraag van een lezer. Deze week vertelt Wieke van der Vossen, expert voedselveiligheid, hoe … Meer lezen over NIEUWSOVERZICHT: WEEK 16
Heeft u het nieuws van de afgelopen week gemist? GLK! heeft de highlights voor u op een rijtje gezet. Je kunt het! Zo boost je je zelfvertrouwen Waar de ene persoon bulkt van het zelfvertrouwen, twijfelt een ander juist om de haverklap of hij of zij iets wel kan. Val jij in die laatste categorie? … Meer lezen over NIEUWSOVERZICHT: WEEK 12
Heeft u het nieuws van de afgelopen week gemist? GLK! heeft de highlights voor u op een rijtje gezet. Zelfliefde blijkt een veel voorkomende reden om een relatie te verbreken „Het ligt niet aan jou, maar aan mij... Ik wil aan mezelf werken.” Zelfliefde en mentale gezondheid lijken steeds belangrijker thema’s te worden. Oók binnen … Meer lezen over NIEUWSOVERZICHT: WEEK 11
Als olympisch schaatsster heeft ze het allemaal meegemaakt: successen, mislukkingen en herkansingen. Marianne Timmer was achttien jaar topsporter, en wist drie gouden medailles te behalen tijdens de Olympische Winterspelen in Nagano (Japan) en Turijn (Italië). Maar ze kwam er ook achter dat je te veel van je lichaam kunt eisen. Die ervaringen zet ze vandaag … Meer lezen over Interview Marianne Timmer: ‘Ik kijk altijd: hoe staan de ogen?’
Hardlopen wordt steeds populairder, en is in veel landen zelfs een van de populairste sporten. Maar waarom geven sommige hardlopers op, terwijl anderen blijven doorgaan? Uit onderzoek blijkt dat trainingsmaatjes erg belangrijk zijn voor beginnende hardlopers om door te zetten. Onderzoekers van de Radboud Universiteit van Nijmegen hebben onderzocht hoe sporters gemotiveerd blijven om door … Meer lezen over Waarom zijn sportmaatjes zo belangrijk?
Rotterdam, 24 oktober Nick van der Poel Vijf maanden na mijn laatst gelopen marathon in Oostenrijk, was het vandaag eindelijk tijd voor de eerste echte stadsmarathon in twee jaar tijd. Nog heel even werden we als lopers nerveus van de oplopende besmettingen en Rotterdamse artsen die weer steeds vaker in het nieuws te zien waren, … Meer lezen over Gestreden voor wat ik waard was, maar vandaag was het niet genoeg
Wat werkt het beste: elke week anderhalf uur flink sporten, elke dag een uurtje hardlopen, of elk uur eventjes dansen? Het antwoord is verrassend: dansen!
gezonderlevenkan.nl 